1、吃多柑橘——引發(fā)胡蘿卜素血癥
吃水果也要有個(gè)度，即使是很好的水果也不能多吃。柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋(píng)果酸，孩子吃柑橘要每天至多進(jìn)食2~3個(gè)。不僅營(yíng)養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。然而柑橘如果吃得過(guò)多，就會(huì )使體內的胡蘿卜素含量驟增，從而引發(fā)胡蘿卜素血癥。
2、餐前大量吃柿子——遇酸成胃結石
柿子以其皮薄、肉細、個(gè)兒大、汁甜如蜜，深受廣大消費者的青睞，是孩子非常喜愛(ài)吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子則有助于改善癥狀。但是，若是經(jīng)常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質(zhì)，就會(huì )在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。
孩子不可過(guò)量地吃柿子，一次只可吃1~2個(gè)。硬塊兒小的可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。
3、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗是很考驗孩子耐心的食物，其中含有大量的蔗糖，當血糖濃度超過(guò)正常限度后，常常可促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(cháng)繁殖，引發(fā)皮膚上起小癤腫或癰腫。同時(shí)過(guò)多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的孩子身體免疫功能下降，容易患感冒和發(fā)生皮膚感染。因此，孩子不可過(guò)量吃甘蔗，每天最好不要超過(guò)50克。
很多父母認為水果隨便吃不會(huì )對孩子有很大的傷害，這就錯了當然。這對于喜歡吃動(dòng)物性葷腥和油膩食品的人很有必要，但是對于正在生長(cháng)發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。因為，水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。
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