給寶寶添加輔食要注意4個(gè)要點(diǎn)

2016-02-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于新手媽媽來(lái)說(shuō)，給寶寶添加輔食是個(gè)技巧活，要掌握一定的要點(diǎn)，才能成功，本文就告訴新媽媽們，以下四個(gè)添加輔食的要點(diǎn)，是你必須要掌握的。

　　要點(diǎn)1.碰到孩子不適要馬上停止添加：

　　孩子吃了新添的食品后，媽媽要密切觀(guān)察孩子的消化情況，假如出現腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等孩子恢復正常后再重新少量添加。但媽媽們應了解，孩子在剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，大便可能會(huì )有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。

　　要點(diǎn)2.吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)：

　　通常孩子在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(cháng)出牙齒，因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合他們消化吸收。但不能長(cháng)時(shí)間給孩子吃這樣的食品，因為這樣會(huì )使孩子錯過(guò)發(fā)展咀嚼能力的要害期，可能導致孩子在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。

　　要點(diǎn)3.不可很快讓輔食替代乳類(lèi)：

　　有的媽媽為了讓孩子吃上豐富的食品，在孩子6個(gè)月以?xún)缺銣p少母乳或其他乳類(lèi)的攝入，這種做法很不可取。因為孩子在這個(gè)月齡，主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品。

　　要點(diǎn)4.順序：

　　淀粉類(lèi)食物→蔬菜→水果→蛋黃→肉泥→魚(yú)泥滿(mǎn)4個(gè)月后，最好的起始輔食應該是嬰兒營(yíng)養米粉;孩子6個(gè)月后，米粉內可加入一些蔬菜泥;7～8個(gè)月后可開(kāi)始加蛋黃、肉泥。魚(yú)湯應該再晚些，以防過(guò)敏。大約孩子10個(gè)月時(shí)可以進(jìn)行兩頓完全輔食喂養。5.輔食添加時(shí)出現腹瀉：剛開(kāi)始加蔬菜時(shí)特別容易出現拉肚子現象。家長(cháng)可以稍停1～2周再加。最好先給孩子加菜葉做成的菜泥，等孩子適應后再慢慢加起。

　　小結:

　　當孩子一天天長(cháng)大，不同階段、不同食物的添加或更換就會(huì )變得十分頻繁。家長(cháng)們要從孩子添加輔食開(kāi)始就培養他們良好的飲食習慣，使他們健康地成長(cháng)。吃得營(yíng)養，吃得科學(xué)，吃得健康，家長(cháng)們只要掌握了這一門(mén)“吃”的學(xué)問(wèn)，就能順利通過(guò)孩子添加輔食的大考驗，您的孩子自然就會(huì )健康成長(cháng)。

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