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幫孩子培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的原則

2015-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些父母對(duì)本人和家庭生活安排得有條有理,使家庭生活豐富多彩,每天、每周的安排既有規(guī)律又有變化。

    他們對(duì)孩子的生活也作了精心的安排,每天早晨使孩子心情愉快地醒來(lái),盥洗完畢后,父母和孩子共進(jìn)早餐;父母上班時(shí)讓孩子送到門(mén)外道別;上午下午都有家人或保姆的照料,為他安排各種他喜愛(ài)的活動(dòng),如玩球、玩水、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、看圖書(shū)、講故事、念兒歌,還有適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),等等。

 
 
  以上這些活動(dòng),每天選l-2項(xiàng),在一周內(nèi)輪流安排,并注意動(dòng)靜結(jié)合。每天安排不同的活動(dòng)能力,能提高孩子活動(dòng)能提高孩子活動(dòng)的興趣。節(jié)假日父母可帶他去公園、河邊、商店、親友家等地方,以擴(kuò)大他的視野。與父母活動(dòng),會(huì)令孩子感到分外高興。
 
  一周內(nèi)的飲食也要有合理的安排,以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。每周制定大致的主副食譜,使每餐有些變化,注意色香味,以提高孩子的食欲。
 
  晚飯后,一家人可做些輕松愉快較安靜的活動(dòng),孩子參與的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免引起他興奮的情緒而影響睡眠。
 
 
  父母的生活習(xí)慣和生活安排對(duì)孩子的影響很大,他們從模仿中學(xué)習(xí),假如父母生活習(xí)慣良好,生活安排合理,孩子就會(huì)受到潛移默化的影響,也只有在這樣的家庭環(huán)境下,孩子良好的生活習(xí)慣和合理的生活安排才可能實(shí)現(xiàn)。
 
  當(dāng)然父母為孩子制定的培養(yǎng)計(jì)劃和措施安排必須符合孩子的年齡特點(diǎn),只有切實(shí)可行,才能達(dá)到培養(yǎng)的目的。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳敏雙)
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