2016-12-19
打開通往太極之門的“小開關”
俗話說，上梁不正下梁歪，要想脊柱中正，必須要先保證頸椎中正；要想身法中正，必須要保證頭部的中正，而頭部的中正要靠頸項調節(jié)和保持。我們可以用手托一只雞來試驗，無論如何變換方向和速度搖晃，雞頭總是平衡的。如果捧著雞并與雞對視，再晃動雞身，雞頭仍然可以維持平衡不動，并瞪著眼睛專注地看著你。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調節(jié)功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
俗話說，上梁不正下梁歪，要想脊柱中正，必須要先保證頸椎中正；要想身法中正，必須要保證頭部的中正，而頭部的中正要靠頸項調節(jié)和保持。我們可以用手托一只雞來試驗，無論如何變換方向和速度搖晃，雞頭總是平衡的。如果捧著雞并與雞對視，再晃動雞身，雞頭仍然可以維持平衡不動，并瞪著眼睛專注地看著你。
偽氣功，就是號稱氣功，并用魔術或者作偽的手段讓公眾誤以為其是氣功的功法。偽氣功的表現(xiàn)形式主要有胡亂編造功法，修煉目的荒誕離奇，喬裝打扮迷惑群眾等。一些“偽氣功師”本是佛、道的門外漢,卻把自己扮演成救世主的形象,制造狂熱的現(xiàn)世個人崇拜,蠱惑人心,以期萬眾歸附。
貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放松，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉聯(lián)線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線余光。以下列同一種肢體導引動作并用多種意念活動引氣下行。
馬先生是業(yè)余時間練練太極，所以不需要用每天練習10多個小時太極拳師的功架來類比。平心而論，公司開個年會，或是參加個大型活動，他的太極拳還是拿得出手的。
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