今天,初學(xué)太極的人很難終生只學(xué)好一種太極拳架。更換不同的拳架也許是必然的,但重要的是看你是在何時(shí)因何而換。初學(xué)太極的人最愛(ài)學(xué)了站樁,還學(xué)老架,同時(shí)還要學(xué)器械。因?yàn)樗傉J(rèn)為手頭所學(xué)的太極拳架是世界上最難學(xué)的一種,也許是最不適合他的,或者多學(xué)一些會(huì)增加太極的興趣。這種人并非少數(shù)。
學(xué)習(xí)太極
太極大師各種瀟灑綿密的身姿和網(wǎng)上各種優(yōu)美的太極視頻,以及傳統(tǒng)文化的巨大影響力,使其暗下了學(xué)習(xí)太極的決心。
然而,學(xué)太極的第一步:參照老師擺拳架,是那樣枯燥和不見(jiàn)效果。
這時(shí),他很容易產(chǎn)生對(duì)以上的懷疑,想另?yè)Q一種好學(xué)而見(jiàn)效快的拳架。再或者換換老師??當(dāng)然,結(jié)果是可想而知的?;蛘?,他因此退出了學(xué)太極的隊(duì)伍,這種人并不少見(jiàn);
有的人或許又去換別的老師別的拳架。甚至經(jīng)過(guò)三換五換、七換八換,終于明白了一個(gè)道理:“天下太極一般難,哪個(gè)也不好對(duì)付。”到頭來(lái)還要老老實(shí)實(shí)把一種拳架從頭練起;
還有一種人,不象前邊的人能“吃一欠長(zhǎng)一智”,最終找到太極入門的真諦,而是繼續(xù)頻繁換老師、換拳架,不但未在任何一種太極拳架上有些真實(shí)體會(huì),卻標(biāo)榜自己“學(xué)拳百家,五派俱能”
在我們身邊
可以見(jiàn)到這樣的朋友:忝列太極行列多年,卻終似浮萍漂于水面,而未能對(duì)太極有些許的深入。從他對(duì)待學(xué)拳的態(tài)度,不難看到他對(duì)工作、生活及為人的態(tài)度。
我認(rèn)為,在初學(xué)太極之時(shí),對(duì)于自己選定的那一種拳架,應(yīng)如對(duì)待自己的老婆,是不能輕易換的。
如果你事前千般考察、萬(wàn)般決心,一旦開(kāi)始練太極,卻連一種基礎(chǔ)拳架學(xué)習(xí)下去的耐心與長(zhǎng)性都沒(méi)有,說(shuō)明你確實(shí)應(yīng)該通過(guò)練太極,來(lái)磨練一下你浮躁的性情了。
這對(duì)學(xué)太極與做人都是十分有益的。當(dāng)然,前提是你所選的太極拳架是古人的精品、傳世經(jīng)典。而不是李逵之流的山寨之作,因?yàn)?,那些都是誤人子弟的。
鎮(zhèn)驚清熱,滌痰消積。用于小兒急驚,手足抽搐,角弓反張,食積痞滿,內(nèi)熱咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥22溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽(yáng)虛胃寒所致的胃痛。癥見(jiàn)胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥17益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥40清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥13溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡(luò)所致的骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥17.8清熱宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥14清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦!⒒驉盒膰I吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24散風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛,肢體麻木,行走不便,腰腿酸痛,頭痛頭昏等。
健客價(jià): ¥37.9補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥13.5散風(fēng)明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價(jià): ¥48清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?,耳鳴耳聾,耳部疼痛,脅痛口苦。
健客價(jià): ¥15溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價(jià): ¥48