2017-03-17
想練好太極拳，先從最基本的練起——分心！
很多拳友在練拳的時候，不知道這個流程，上來就開始動，結(jié)果是"力"先出現(xiàn)了，就會倒流，力到血到、血到氣到、氣到意到、意到心到，這樣的練法大家功力潛的時候沒有什么區(qū)別
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
很多拳友在練拳的時候，不知道這個流程，上來就開始動，結(jié)果是"力"先出現(xiàn)了，就會倒流，力到血到、血到氣到、氣到意到、意到心到，這樣的練法大家功力潛的時候沒有什么區(qū)別
拔背只是一個具體的點(diǎn)，是指通常所說的拔點(diǎn)（太極體驗(yàn)中心定義為拔點(diǎn)），十要所述的并不是指同一個位置，但在我們練拳或者參考十要的時候，往往把這兩個“背”誤認(rèn)為是一個位置
太極體驗(yàn)中心以拳理。易理、人體解剖學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合大量學(xué)拳者的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)太極拳胯一共有8處，對應(yīng)著拳理的四正四隅，對應(yīng)著易經(jīng)的八卦即上下、左右、前后、里外。
有人說，人體內(nèi)存在著正能量與負(fù)能量，實(shí)際上就是一股能量，就看你如何調(diào)動出來，你拿出來的是正的，就是正的，拿出來負(fù)的，就是負(fù)的，與能量本身沒有關(guān)系。
筆者是有親身經(jīng)歷的，當(dāng)突發(fā)事情來臨的時候，內(nèi)心的"痛"，幾乎要爆炸一般，在其高速地運(yùn)轉(zhuǎn)下，慢慢地平靜了下來，經(jīng)歷了幾個小時后，信息再次到來的時候，一切都有所好轉(zhuǎn)，危機(jī)也松動了很多
傳統(tǒng)太極拳，入門有入門的功夫和拳種，俗稱開門拳。楊式太極拳府內(nèi)派的開門拳就是"智捶"，千錘百煉開啟人們的智慧之拳楊式太極拳中唯一一套起式向北打的太極拳
如果這個觀點(diǎn)成立，那么就需要顛覆一下我們對"由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明"的認(rèn)知了，招熟、懂勁、神明，不是一個遞進(jìn)關(guān)系，而是一個系統(tǒng)內(nèi)部的三個領(lǐng)域的劃分
太極拳為練意用神之拳，咱們在很多文章中都提到過，太極體驗(yàn)中心的心法就是圍繞著神意展開的"心有兩性，一神一意；神布于外，且不內(nèi)斂；意附于內(nèi)，且不游離；神意異處，即為禪定
手毒，如捕羊之猛虎，則能先發(fā)制人。彼不動，已不動；彼微動，已先動。大家都看過動物世界，老虎在捕殺獵物的時候，會無限地接近獵物，并不是差很遠(yuǎn)便拼命地追
法魯格的拳友里面有一位老大爺，人心地善良，為人也和氣，法魯格在很遠(yuǎn)的地方就看到這位大爺在給他們這些遠(yuǎn)來的拳友們掃雪，清理出一條路來，雪很大，他只能先用雪橇清理
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