成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 春天多吃大棗和山藥

春天多吃大棗和山藥

2014-10-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)所說(shuō)的甘味食物中,首推大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗,可以提高人體免疫力。

   中醫(yī)所說(shuō)的甘味食物中,首推大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗,可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥,不僅可以預(yù)防胃炎、胃潰瘍的復(fù)發(fā),還可以減少患流感等傳染病的概率,因此非常適合春天食用。

 
  除了大棗和山藥之外,甘味的食物還有大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、栗子等,每人可根據(jù)自己的口味選擇,最好多吃一些。
 
  此外,要少吃黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品,它們會(huì)阻礙春天體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)多吃大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,能起到祛陰散寒的作用。
 
  春天是各種慢性胃炎、胃潰瘍、膽結(jié)石、肝炎等疾病最容易復(fù)發(fā)的季節(jié)?;加猩鲜黾膊〉娜似綍r(shí)最好多喝點(diǎn)山藥粥、小米粥,對(duì)山楂、烏梅等酸性食物則宜少吃。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
新田县| 孙吴县| 肥乡县| 桐乡市| 鞍山市| 葵青区| 镇江市| 调兵山市| 临安市| 如皋市| 成安县| 仙桃市| 天长市| 屯昌县| 抚顺县| 渑池县| 塘沽区| 钟山县| 和顺县| 沂水县| 房山区| 界首市| 湖南省| 台北市| 牙克石市| 曲靖市| 赤峰市| 五华县| 西和县| 阿瓦提县| 诸暨市| 安吉县| 宁国市| 永嘉县| 固安县| 鄱阳县| 公安县| 兴文县| 喜德县| 崇阳县| 星子县|