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靈芝怎樣吃 治療效果最好?

2014-10-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們常說(shuō)的靈芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,其中赤芝較為多用。實(shí)際上,從靈芝子實(shí)體彈出的孢子粉,也有與子實(shí)體相似的藥用價(jià)值。
  我們常說(shuō)的靈芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,其中赤芝較為多用。實(shí)際上,從靈芝子實(shí)體彈出的孢子粉,也有與子實(shí)體相似的藥用價(jià)值。
 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,靈芝子實(shí)體和孢子的藥理作用廣泛,在免疫調(diào)節(jié)、保肝解毒、抗過(guò)敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
 
  靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實(shí)體切片水煎。從效果來(lái)看,這種方法浪費(fèi)了很多有用的物質(zhì)。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是單獨(dú)水煎。為了方便服用、利于人體吸收,現(xiàn)代工藝常將靈芝子實(shí)體加工成超細(xì)粉或靈芝多糖,還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價(jià)值和靈芝子實(shí)體相似,但它口感較淡,更容易為人們接受。
 
  在靈芝的加工品中,靈芝超細(xì)粉和孢子粉價(jià)格較便宜,適合大眾日常保健使用。我們?cè)谌粘?yīng)用中還發(fā)現(xiàn),加工后的靈芝超細(xì)粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時(shí),可單用靈芝超細(xì)粉或孢子粉,也可二者配合使用。
 
  服用方法很簡(jiǎn)單,可吞服后溫水送下,或沖水服。一般靈芝超細(xì)粉或(和)破壁孢子粉每天2克—4克,分早晚兩次服用。
 

  最后提醒大家,靈芝雖然是益壽延年的佳品,但也要使用得當(dāng)。我們建議,在持續(xù)服用3個(gè)月后,應(yīng)停用7天—10天再繼續(xù)服用。 

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