津液，是機(jī)體一切正常水液的總稱(chēng)，包括各臟腑組織器官的內(nèi)在體液及其正常的分泌物，如胃液、腸液、涕淚等。精液代謝是指津液的生成、輸送和排泄過(guò)程。正常的津液代謝，是維持人體正常生理功能的重要條件。
津液不足的原因主要有外感熱證、陰虛內(nèi)熱、熱盛傷筋、火灼傷津液等，另外、嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、大汗等也會(huì)造成津液的大量喪失。津液不足會(huì)影響臟腑的正常工作，誘發(fā)疾病。
津液不足的主要表現(xiàn)：胸津液不足，表現(xiàn)為大便干燥、便秘、便則出汗、面色無(wú)華、乏力、頭暈等，胃津液不足，表現(xiàn)為口渴舌紅、口干舌燥等。
治療津液不足引發(fā)的病癥，以生津潤(rùn)燥、益氣健脾胃主要方向，配合飲食，長(zhǎng)期調(diào)理，今天就為大家介紹一款生津潤(rùn)燥養(yǎng)生食譜——南北杏蘋(píng)果燉豬肉，一起來(lái)看看具體的做法和功效吧！
南北杏蘋(píng)果燉豬肉的做法：
1、食材：蘋(píng)果2個(gè)，豬瘦肉250克，鮮雞爪150克，南北杏、枸杞子、蔥、姜適量
2、調(diào)味料：雞粉、鹽
3、做法：
a、豬瘦肉洗凈切塊，蘋(píng)果去皮去籽切塊，姜去皮，蔥洗凈切段備用；
b、開(kāi)中火，將瘦肉、雞爪汆燙，撈出后再次清洗干凈；
c、將清洗干凈的瘦肉、雞爪倒入燉盅，把南北杏、蘋(píng)果、枸杞子、姜、蔥也一起倒入，加上適量的清水燉2-3個(gè)小時(shí)，而后加些鹽、雞粉即可。
食療功效：杏仁具有潤(rùn)肺、潤(rùn)燥、散寒、驅(qū)風(fēng)、止瀉的功能，與蘋(píng)果和豬肉一起煲湯能夠滋潤(rùn)養(yǎng)肺、生津止渴，對(duì)脾胃氣虛、食欲不振、四肢乏力等癥狀也有很好的治療效果。
用于胃食管反流、功能性消化不良，糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥17排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià)： ￥1691、排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物2、緩解體內(nèi)脂肪的堆積3、控制及調(diào)節(jié)體重4、減輕小便頻密現(xiàn)象5、幫助食物的消化和吸收
健客價(jià)： ￥158曼秀雷敦什果冰潤(rùn)唇膏(蘋(píng)果)含SPF15抗曬元素及護(hù)唇成分，抗衡干燥氣候，日常陽(yáng)光及寒風(fēng)侵害，常保持雙唇四季健康動(dòng)人。
健客價(jià)： ￥29.9有增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養(yǎng)素的吸收，營(yíng)養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身效果。
健客價(jià)： ￥98增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養(yǎng)素的吸收，營(yíng)養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身。
健客價(jià)： ￥55適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥40康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉（蘋(píng)果味）有增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養(yǎng)素的吸收，營(yíng)養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身效果。
健客價(jià)： ￥258康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉（蘋(píng)果味）有增加飽腹感，減少熱量營(yíng)養(yǎng)素的吸收，營(yíng)養(yǎng)充足多種維生素礦物質(zhì)豐富，保證人體所需，達(dá)到纖體瘦身效果。
健客價(jià)： ￥65膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià)： ￥125清熱利咽，生津潤(rùn)燥。用于肺熱津虧，咽喉不利，口舌干燥，聲啞失音。
健客價(jià)： ￥13清熱利咽，生津潤(rùn)燥。用于肺熱津虧，咽喉不利，口舌干燥，聲啞失音。
健客價(jià)： ￥11.5
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