中藥秘方防治夏季“熱感冒”

2014-08-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：核心提示：中醫里的“熱傷風(fēng)”就是平時(shí)說(shuō)的“熱感冒”，在夏季，是“熱感冒”的流行期。治療熱感可不是簡(jiǎn)單吃點(diǎn)感冒藥或者退燒藥即可的，如果亂吃藥可能還會(huì )有副作用，推薦幾款中藥方劑和中成藥，熱感冒不再是麻煩。

　　曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的流星花園里面，道明寺說(shuō)了那么一句話(huà)，夏天會(huì )感冒的人不是白癡就是傻瓜。老百姓總認為天冷受涼了人們才會(huì )感冒，夏季天熱不容易受涼，居然還感冒，難道不是這人太倒霉了？其實(shí)不然，在夏季，恰恰是“熱感冒”的流行期。

　　中醫里的“熱傷風(fēng)”就是平時(shí)說(shuō)的“熱感冒”，熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān)，因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼，比如吹空調等，受了風(fēng)寒;而且夏季人體出汗較多，汗腺的分泌會(huì )消耗很多能量，許多人又食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了動(dòng)物蛋白的攝取，天熱的不愿運動(dòng)，鍛煉時(shí)間減少，晝長(cháng)夜短以及天熱還導致睡眠時(shí)間的不足等等，這些因素都會(huì )使得人體的抵抗力下降，加大感染病毒的幾率，從而引發(fā)熱感冒。

　　如何預防“熱感冒”

　　1、注意勞逸結合

　　中醫認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長(cháng)時(shí)間持續工作，過(guò)度疲勞等，都會(huì )造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。

　　2、常活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)

　　血液如果暢通，供給血液的養分和氧氣充足，自然全身各器官就會(huì )健康，免疫能力就會(huì )增強而達到預防疾病的效果。

　　3、注意補充動(dòng)物蛋白

　　夏季飲食清淡，人體容易缺乏蛋白質(zhì)，以魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi)食品為好，補充足夠的營(yíng)養可以提高機體的抵抗力。還應多吃一些清熱利濕的食物，如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

　　4、出現輕微癥狀時(shí)不要亂用藥

　　夏季熱感冒吃速效膠囊、或者退燒藥就不太對癥了。熱感冒的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區別的，熱感冒發(fā)熱重惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱感冒還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì )不好，而且還有一定副作用。因此，家里可以備一些清熱的藥物，比如藿香正氣。一般來(lái)說(shuō)不伴隨咽痛、咳嗽等癥狀，就可以不吃藥，如果較嚴重，可以吃一些藿香正氣。

　　得了“熱感冒”怎么辦

　　中藥秘方

　　1、暑熱感冒

　　以新加香薷飲為基本方，取香薷、厚樸各6克，白扁豆15克，金銀花、青蒿各12克，連翹、鮮蘆根、藿香、半夏、陳皮、白蔻仁各10克，每日1劑，水煎服。

　　2、暑濕感冒

　　以竹葉石膏湯為基本方，取竹葉、甘草各6克，生石膏30克，半夏、荷梗、粳米各10克，板藍根、麥冬各20克，黨參、玄參各15克，每日1劑，水煎服。

　　3、一般熱感

　　藿香15克、連翹10克、防風(fēng)15克、馬勃10克、薄荷(后下)15克、陳皮15克、桔梗10克、厚樸10克、麥冬10克、淡竹葉15克、佩蘭10克、蒼耳子15克、茯苓10克、黃芩10克、甘草3克