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感冒也作假 常“梳”身體刺激穴位防感冒

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:梳子是我們日常生活中常用的工具,用梳子梳理身體,可刺激穴位、防疾病。“梳”頸部可防感冒、梳頭可提神改善睡眠、梳背可防背痛,常用你的小梳子,梳梳身體吧。

  很多人出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,就說(shuō)自己感冒了,其實(shí)感冒也作假,也可能你患上了類(lèi)似感冒的疾病。以下是六種類(lèi)似感冒癥狀的常見(jiàn)疾病,大家了解下吧。

  “假感冒”之1:過(guò)敏性鼻炎

  類(lèi)似感冒的癥狀:

  鼻塞、流涕、打噴嚏,并伴有輕度的發(fā)熱,乏力頭痛。

  癥狀關(guān)鍵句:

  鼻塞、流涕、打噴嚏癥狀“剎不住腳”,而且無(wú)論是抗生素還是清熱解毒的中藥對此癥狀都毫無(wú)觸動(dòng)。病人自述自己成了“噴嚏精”,就像《白雪公主》里的小矮人“噴嚏精”一樣,每天要換洗數條手帕,或用去一盒盒抽紙。鼻塞狀況嚴重到躺著(zhù)睡不著(zhù),偏要坐著(zhù)睡的地步。如果以上癥狀都存在,又逢換季或前一陣經(jīng)過(guò)兩個(gè)月以上的感冒反復發(fā)作,基本可以判定你得的不是感冒,而是過(guò)敏性鼻炎。

  預防與治療:

  首先要遠離過(guò)敏源,戶(hù)外的過(guò)敏源主要是花粉,因此在春秋兩季,空氣中飄浮有大量花粉時(shí)要避免在早上5點(diǎn)到10點(diǎn)間外出郊游或鍛煉,必須外出的,回家后及時(shí)沖洗淋浴并換裝,去除衣服及頭發(fā)上的過(guò)敏源。已得了過(guò)敏性鼻炎的人要遠離地毯、有毛寵物、香煙、香水等致敏源。藥物治療方面以服用抗組織胺類(lèi)藥為主,鼻塞及流涕嚴重,影響日常生活時(shí)可用擬交感神經(jīng)制劑或含類(lèi)固醇制劑,噴入鼻內緩解癥狀,也可由醫生直接在鼻腔內注射類(lèi)固醇制劑。

  凡加強交感神經(jīng)功能、增加抵抗力的運動(dòng)都值得推薦,如晨跑和游泳,都對輔助治療過(guò)敏性鼻炎有好處。

  “假感冒”之2:麻疹

  類(lèi)似感冒的癥狀:

  發(fā)高熱、咳嗽、精神萎靡。

  癥狀關(guān)鍵句:

  通常在發(fā)熱三日左右開(kāi)始出疹子,一般為淡紅色斑丘疹,先從耳后發(fā)際開(kāi)始發(fā)出,漸及前額、面頰、頸項、軀干及四肢,最后發(fā)至手掌及足底,再淡去。出疹期間全身癥狀加重,體溫更高,達40℃左右,同時(shí)出現精神不振、嗜睡或煩躁不安現象,部分病人有怕光現象,面部有輕微浮腫。

  預防與治療:

  接種麻疹疫苗是預防的最佳辦法,還要切斷傳染源,一旦發(fā)現罹患麻疹要及時(shí)隔離治療,飲食需清淡,避免甘腴辛辣。家人或親友幫助護理時(shí),護理者應穿隔離式罩衣,戴口罩及勤于洗手,對于病人長(cháng)住的臥室,一天一至兩次的紫外線(xiàn)消毒可殺滅空氣中的麻疹病毒。

  “假感冒”之3:產(chǎn)后風(fēng)濕病

  類(lèi)似感冒的癌狀:

  關(guān)節酸痛、畏寒、怕風(fēng)。

  癥狀關(guān)鍵句:

  現在西風(fēng)東漸,不屑于“坐月子”或視“坐月子”為陳腐觀(guān)念的女性日漸增多,產(chǎn)后風(fēng)濕病即是產(chǎn)后受了風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節、筋脈、肌肉組織所表現的“月子病”。典型癥狀是全身怕風(fēng)畏冷,稍有開(kāi)窗就有“涼風(fēng)鉆到骨頭里”的感覺(jué);哪怕是炎夏季節,關(guān)節處也要綁上棉護套,才稍感舒適;全身關(guān)節、肌肉涼痛,十分痛楚。

  預防與治療:

  產(chǎn)后至少20天內不要吃冷飲、下涼水,老祖宗傳承下來(lái)的“坐月子”方案有它一定的科學(xué)性,也十分符合東方人的體質(zhì)。一旦罹患產(chǎn)后風(fēng)濕病十分麻煩,西醫幾乎無(wú)特效療法,只有用中藥敷臍療法并打通督、任兩條經(jīng)脈,緩解癥狀。很多中醫認為,患者連續6-7天用溫黃酒二兩送服筋骨痹痛消系列藥物,關(guān)節處的酸痛可減輕許多。整個(gè)敷臍療法要堅持約兩個(gè)月,才有持久療效。

  假感冒”之4:大葉性肺炎

  類(lèi)似感冒的癥狀:

  高燒、咳嗽、打寒戰。

  癥狀關(guān)鍵句:

  95%以上的大葉性肺炎由肺炎鏈球菌引起,癥狀始于肺泡,并迅速擴展到整個(gè)或多個(gè)大葉的肺炎,嚴重者使肺有纖維化傾向。病變的基本特征是肺的微循環(huán)障礙,表現為驟然起病,胸痛,呼吸困難,好不容易咳出來(lái)的痰液呈鐵銹色、拍攝胸部X光片可見(jiàn)肺腔內充滿(mǎn)纖維素性滲出物,纖維素絲穿過(guò)肺泡間孔,使相鄰的肺泡內的纖維素網(wǎng)勾連成片。病變肺葉實(shí)質(zhì)如肝,明顯腫脹,重量增加,從胸片上看明顯呈灰白色。

  預防與治療:

  受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒,都有可能誘發(fā)大葉性肺炎,因此避免受寒及過(guò)度疲勞是很重要的預防。在治療方面,輕型大葉性肺炎患者首先應選用青霉素肌注,又便宜又富于針對性。重癥及休克型肺炎病人應及時(shí)選用兩至三種廣譜抗生素進(jìn)行靜脈滴注,如聯(lián)合使用青霉素及頭孢菌素類(lèi)藥等。

  “假感冒”之5:急性腎炎

  類(lèi)似感冒的癥狀:

  這種病發(fā)病前2-4周常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥,表現為咽痛、流涕、鼻塞及低熱。

  癥狀關(guān)鍵句:

  由于急性腎炎多由鏈球菌誘發(fā),因此它的先兆癥狀與感冒幾乎一樣,所不同的是鏈球菌在侵犯上呼吸道的同時(shí)也侵犯到皮膚組織,病人在“上感”的同時(shí)還伴有皮膚上的青丹和膿皰瘡。得了急性腎炎的人,40%-70%會(huì )出現肉眼血尿,尿量異常之少,隨著(zhù)病程發(fā)展,急性腎炎病人幾乎都出現蛋白尿,表現為尿中泡沫增多,又會(huì )出現輕重不一的眼瞼浮腫,有些患者的浮腫可能漫及全身,浮腫開(kāi)始消退時(shí),尿量會(huì )逐漸增多,表明腎功能正在逐步恢復,但蛋白尿還會(huì )維持一段時(shí)間。此外,急性腎炎80%左右的病人有血壓升高的現象,因此若血壓持續升高不退,是轉變?yōu)槁阅I炎的先兆,表示病況嚴重。

  預防及治療:

  受寒及勞累是觸發(fā)急性腎炎的重要因素之一,要盡量避免過(guò)勞與反復感冒。急性腎炎會(huì )導致水和鹽排不出去,及電解質(zhì)紊亂,要對癥處理這些紊亂,可在醫生的指導下合理使用利尿藥和降壓藥,如果出現急性腎功能衰竭,還要用藥降鉀。病人要臥床休息,吃低鹽飲食,嚴控富鉀食物的攝入,這些都要在泌尿科醫生的具體指導下進(jìn)行。

  “假感冒”之6:流行性乙型腦炎

  類(lèi)似感冒的癥狀:

  發(fā)燒、頭痛,咳嗽以及咽痛,流涕現象卻十分輕微。

  癥狀關(guān)鍵句:

  乙腦的流行季節與蚊子的肆虐期完全吻合,一般從5月起,到當年10月底止。被帶有乙腦病毒的蚊子叮咬后,大多數人會(huì )產(chǎn)生隱性感染,不會(huì )發(fā)病,絕大多數成年人還可能神不知鬼不覺(jué)地由此獲得免疫力。少數人經(jīng)這種蚊子叮咬后10-15天后發(fā)病。在發(fā)燒、頭痛的同時(shí),有惡心、嘔吐、嗜睡現象,有些病患者仿佛中了孫悟空散布的“瞌睡蟲(chóng)”,一天到晚昏沉嗜睡,兩三天后病況明顯加重,有昏迷,躁動(dòng)不安、抽搐、頸項發(fā)硬等癥狀,7-10天后熱度才退,其他癥狀緩慢消退。

  預防與治療:

  普種“乙腦疫苗”是大大減少發(fā)病率的重要手段,其次是滅蚊,要在房前屋后的蚊子滋生地噴撒滅蚊劑,住房應安設紗窗紗門(mén)。在乙腦流行季節服用板藍根及消開(kāi)靈等中成藥,也有預防乙腦的效用。

  常“梳”身體刺激穴位防感冒

  “梳”頸部——防感冒

  有研究表明,按摩大椎穴可以增強人體免疫力。大椎穴位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,它是手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì )穴,無(wú)論是手三陽(yáng)經(jīng)還是足三陽(yáng)經(jīng),都有絡(luò )脈分布到大椎穴處,和督脈相交會(huì )。

  用梳背或梳柄常按摩大椎穴,可以提高身體免疫能力,預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。特別在秋冬季節,氣溫驟變,尤其容易引起感冒,因此要經(jīng)常用梳背按摩大椎穴,遠離感冒,保護身體健康。

  梳頭——提神、改善睡眠

  經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)睡眠。宋朝人郭尚賢在其著(zhù)作《清異錄》中寫(xiě)道:“梳頭洗腳長(cháng)生事,臨臥之時(shí)小太平”。因此對于經(jīng)常失眠的人士來(lái)說(shuō),常梳頭,也許會(huì )收到意想不到的效果。

  除了改善睡眠,梳頭還有助于驅散頭部的風(fēng)濕病邪,促進(jìn)頭部氣血循環(huán)、營(yíng)養毛發(fā),減少白發(fā)、防脫發(fā),緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對于高血壓、動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō),通過(guò)梳頭經(jīng)常刺激百會(huì )穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴有降血壓的作用,對血壓不穩引起的眩暈癥有特殊功效。

  梳頭養生,最好早晚各一次。用梳子順著(zhù)經(jīng)絡(luò )方向,從前額正中開(kāi)始,以均勻力量向頭部、枕部、頸部梳劃,然后再梳兩側,動(dòng)作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。

  “梳”背——防背痛

  中醫常說(shuō)“通則不痛,痛則不通”。辦公室白領(lǐng)經(jīng)常久坐不動(dòng),久而久之就會(huì )肌肉僵硬,氣血不暢,腰酸背疼,尤其是背心窩,總覺(jué)得應該用什么硬物頂住才覺(jué)得舒服。

  這時(shí)候,如果用梳背或梳柄經(jīng)常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,從而順通經(jīng)脈,促進(jìn)血液循環(huán)。無(wú)論男士還是女士,都市白領(lǐng)不妨在辦公室的抽屜里備一把梳子,工作一段時(shí)間之后,拿出梳子敲拍背部,緩解工作疲勞,隨時(shí)保持旺盛精力。

  提示:在選擇梳子材質(zhì)上,一般來(lái)說(shuō),以天然材質(zhì)的角梳、木梳等不產(chǎn)生靜電的梳子為宜,尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電,對頭發(fā)、皮膚有傷害,不宜使用。在購買(mǎi)梳子時(shí),要注意梳齒疏密程度,梳齒疏密要適中,并且齒端不能太尖銳。記得要經(jīng)常清洗梳子,時(shí)時(shí)保持梳子的清潔。

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