成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 偏方秘方 > 春季一碗蘋(píng)果粥去疲勞

春季一碗蘋(píng)果粥去疲勞

2014-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋(píng)果不僅直接吃甘甜營(yíng)養,有時(shí)候蒸熟了吃對胃寒的人也有很大的保健作用。不過(guò)蘋(píng)果既然能蒸熟了吃,那也可以喝粥一起煮了吃,將蘋(píng)果和粥一起熬對于我們長(cháng)期在電腦前工作的人有很好的保健功效。

  我們都知道蘋(píng)果的神奇保健功效,擁有豐富的營(yíng)養成分,每天吃一個(gè)蘋(píng)果就能有效預防身體疾病,中醫認為蘋(píng)果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。俗話(huà)說(shuō)“一日一蘋(píng)果,醫生遠離我”這也是有確實(shí)的根據的。

  蘋(píng)果不僅直接吃甘甜營(yíng)養,有時(shí)候蒸熟了吃對胃寒的人也有很大的保健作用。不過(guò)蘋(píng)果既然能蒸熟了吃,那也可以喝粥一起煮了吃,將蘋(píng)果和粥一起熬對于我們長(cháng)期在電腦前工作的人有很好的保健功效。

  大米100克,蘋(píng)果2個(gè)。將蘋(píng)果洗凈,連皮切碎放入榨汁機中打成汁備用。把大米洗干凈,放入適量的水放入沙鍋中。大火煮沸,改用小火煨煮半個(gè)小時(shí),煨煮至大米酥爛,粥將成時(shí),倒入蘋(píng)果汁煮沸即可。

  蘋(píng)果性涼,味甘,微酸,歸脾,肺經(jīng)。具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開(kāi)胃,益脾止泄的功效。同時(shí),蘋(píng)果中所含的豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),對于緩解疲勞也能起到很好的作用。將蘋(píng)果榨汁與粥一起熬能讓蘋(píng)果的營(yíng)養侵入到米粒甘甜香醇。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
榆林市| 特克斯县| 科技| 巴林左旗| 井冈山市| 颍上县| 吉林省| 华安县| 呼伦贝尔市| 枝江市| 股票| 濮阳市| 阿瓦提县| 临武县| 柳州市| 长岭县| 独山县| 桑植县| 恩施市| 获嘉县| 北海市| 武山县| 思茅市| 渝北区| 荥经县| 恩平市| 陕西省| 南丹县| 上犹县| 五峰| 通渭县| 德昌县| 安平县| 凤阳县| 绥阳县| 高清| 图们市| 商洛市| 宾阳县| 隆林| 宣武区|