早上吃蘋(píng)果和酸奶 中午一碗菜跟米飯 晚上6
女0歲
2015-07-11 06:39
病情描述
早上吃蘋(píng)果和酸奶 中午一碗菜跟米飯 晚上6點(diǎn)后不吃任何東西減肥有效嗎 我想要快速減肥.
問(wèn)答詳情
健客醫生
你這種減肥方式不是很科學(xué)，你的身高體重是多少，具體情況可以說(shuō)一下。
身高163 體重120 我想爭取在一個(gè)月內瘦下去.
女性嗎
是的.
我的理想體重是100.
你也不是很重的，基本上可以
我覺(jué)得太重了 我想減到100.
你的減退方法不太合適
減肥
那你有有效又比較健康的減肥方法嗎.
你早上可以吃有營(yíng)養的
中午吃飽
晚上吃少，一定要吃
早餐吃什么比較好.
晚飯喝碗稀飯行嗎.
雞蛋，牛奶，饅頭，水果
稀飯也可以
饅頭，雞蛋
素菜
恩
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部