寒氣，絕不僅僅只是引起感冒、腹瀉這種尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的致病邪氣。
很多心腦血管疾病以及鮮為人知的怪病，比如系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、強直性脊柱炎等都與寒邪有關(guān)系。
體寒的危害
1、久寒必痛、久痛必虛、久虛必病
人體內絕大部分的疾病，都與體內寒濕有直接的關(guān)系，因為寒性體質(zhì)會(huì )導致體內經(jīng)脈不通、血液雜質(zhì)多、各個(gè)器官的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，堵塞了血管和經(jīng)脈，導致皮膚、器官、細胞的免疫自愈力下降，從而出現早衰、早亡等現象！
2、骨髓造血細胞減少
血液是體內流動(dòng)的能量，體寒時(shí)，骨髓的造血干細胞活力下降，令全身的血液能量逐步減少，各個(gè)部位的機能都達不到最好的健康狀態(tài)，身體自然會(huì )出現各種問(wèn)題。
3、心腦動(dòng)脈硬化
體寒時(shí)，由于體溫的降低，體內的脈道受堵，致使代謝物在脈道中聚集，長(cháng)期的毒素聚集、沉淀，容易導致心腦血管硬化病變。
4、癌癥
體寒時(shí)，阻礙了體內各種代謝廢物毒素的及時(shí)排出，造成了體內氣脈的淤堵，使人的精力、體力都在下降，致使各種炎癥、癌癥的高發(fā)與復發(fā)。
5、影響下一代的健康發(fā)育
體寒時(shí)，會(huì )造成腎虛、內分泌紊亂失調，如果是在母親體寒的情況下懷孕生育的孩子，其先天身體素質(zhì)就不好，孩子未來(lái)的健康勢必受到影響。
艾灸驅除陳年寒氣
保健灸法是自古以來(lái)的防病之術(shù)，冬季艾灸對于肢體寒冷有很好的調理作用。
冬季艾灸，能使熱氣內注、溫煦氣血、通達經(jīng)絡(luò )，艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，能夠達到扶正祛邪、強身保健的作用。
建議以下施灸方案：
1、神闕：肚子寒涼或經(jīng)常咕嚕響
神闕穴位于臍正中。
正常情況下，胃腸蠕動(dòng)的聲音我們是聽(tīng)不到的，當寒氣傷了腸胃，就會(huì )造成胃氣紊亂，肚子里便會(huì )發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。
腹中雷鳴，可以采用艾灸肚臍（神闕穴）的方法。
位于肚臍的神闕穴有絡(luò )脈直通腸胃，因此，艾灸肚臍，就能夠除去腸胃內過(guò)多的燥氣或寒氣，調理腹中雷鳴這種怪病。
2、大椎：后腦勺冒涼風(fēng)
大椎穴在后背正中線(xiàn)上，第七頸椎棘突下凹陷中。
后腦勺涼颼颼的，像是濕氣、寒氣聚集在后腦勺一樣，這是寒氣入侵腦部和肩頸的現象。這時(shí)，艾灸大椎穴就可以很好地改善這種情況。
3、全身寒涼調理法
艾灸中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴、命門(mén)穴、足三里穴、太溪穴、阿是穴(即哪痛灸哪，身體哪里感覺(jué)寒涼，這些部位就應該是施灸的穴位)。
這些穴位可以算是一個(gè)整體的調理，提高正氣，補氣血。
冬季是寒邪易入侵的時(shí)節，大家可以多艾灸，可以起到溫散寒邪、補中益氣、防病保健、延年益壽等作用。
解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7解表清熱，疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒，癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià)： ￥3.5解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥8解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7追風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪引起的肩背疼痛，手足麻木，腰腿疼痛，行步困難等。
健客價(jià)： ￥30解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于感冒身熱，頭痛，咳嗽，鼻塞，流涕
健客價(jià)： ￥10解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥9.8解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，咳嗽，鼻塞，流鼻涕。
健客價(jià)： ￥23.8追風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪引起的肩背疼痛，手足麻木，腰腿疼痛，行步困難等。
健客價(jià)： ￥9發(fā)散祛寒，和胃溫中。用于風(fēng)寒感冒，胃寒疼痛。
健客價(jià)： ￥12.5疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥9疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥14疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥8疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚，屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià)： ￥42發(fā)汗解表，生津舒經(jīng)。用于風(fēng)寒感冒，證見(jiàn)：發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽咽癢，咯痰稀白，無(wú)汗，頭痛身疼，項背強急不舒，苔薄白或薄白潤，脈浮或浮緊。
健客價(jià)： ￥22約斯夫平咳貼：適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。 兒童退熱貼：適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。 玻璃體溫計：測量體溫。
健客價(jià)： ￥59.9疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥12解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒咳嗽，咯痰不暢，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥12.5解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒咳嗽，咯痰不暢，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥8解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒所致的咳嗽，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥19.9疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥20疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥19.9疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥11
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