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石榴這個(gè)部位千萬(wàn)別再扔了 抗衰老防中風(fēng)

摘要:石榴是一種營(yíng)養豐富的秋季水果。石榴甘甜性溫,能緩解秋燥引起的口舌干燥、咽喉腫痛、干咳久咳、口腔潰瘍、牙齦出血、皮膚干燥等問(wèn)題。

石榴籽的功效

石榴是一種營(yíng)養豐富的秋季水果。石榴甘甜性溫,能緩解秋燥引起的口舌干燥、咽喉腫痛、干咳久咳、口腔潰瘍、牙齦出血、皮膚干燥等問(wèn)題。

石榴中的抗氧化成分是所有水果中的佼佼者,抗衰老效果比起蘋(píng)果、西瓜等常見(jiàn)水果要高出許多,簡(jiǎn)直就是美容養顏的神器。

大多數人在吃石榴的時(shí)候都非常糾結于一個(gè)問(wèn)題:吃石榴的時(shí)候應不應該連籽一起吃?

石榴籽的營(yíng)養功效非常大,營(yíng)養專(zhuān)家們提倡在吃石榴的時(shí)候將籽一起嚼碎同果肉一起吞下。

也有中醫食療方提出連籽吞下,有助于治療口舌生瘡和口腔潰瘍,還可以達到消食的目的,治療消化不良。

石榴籽之所以有如此巨大的營(yíng)養功效,關(guān)鍵在于其所含的一種叫做石榴籽多酚的營(yíng)養物質(zhì)。

石榴籽多酚是一類(lèi)強抗氧化劑,其有助于改善關(guān)節彈力和皮膚彈性,強化動(dòng)脈,靜脈和毛細血管。

1.增進(jìn)毛細管活力和增強毛細管壁

石榴籽多酚可有助于增強血管壁強度和改善循環(huán),改善循環(huán)對于中風(fēng)患者,糖尿病,關(guān)節炎等很重要。

2.改善皮膚光滑和彈性

石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶傷害。有助于防止因皮膚彈性流失而出現的過(guò)早皮膚皺紋。

3.減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力

糖尿病易于并發(fā)動(dòng)脈脆弱,并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。

4.減輕靜脈曲張

通過(guò)減輕動(dòng)脈血管脆性,石榴籽多酚可能有助于防止瘀傷并可能抑制靜脈曲張形成。

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