“長(cháng)期的加班，坐在電腦前，被輻射的皮膚越來(lái)越不好了!常會(huì )出現色斑、痘痘，甚至是皺紋等!”中醫指出，想要氣色好，可在日常生活中多飲用些茶，比如說(shuō)杞菊參茶，其可養肝明目補氣。下面小編就詳細介紹下中醫推薦的六種美容養顏健體茶。

　　補氣生津茶

　　適用人群：適于教師、播音員和主持等人群。

　　材料：紅棗3個(gè)、西洋參3片、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　功效：補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用，西洋參補氣清熱養陰。

　　杞菊參茶

　　適用人群：眼睛干澀的現代職場(chǎng)女性。

　　材料：西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　功效：養肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。

　　強身免疫茶

　　適用人群：在流行性季節時(shí)最好。

　　材料：黃芪5g、大棗3個(gè)、枸杞4g、何首烏與絞股藍各3g。200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　功效：益氣健脾、有預防疾病之功效。

　　雙參紅棗茶

　　材料：人參、丹參各3克，紅棗5個(gè)。沖泡稍微復雜，在保溫杯中用熱開(kāi)水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時(shí)喝，也可以接著(zhù)泡。

　　功效：健腦通脈抗衰老，預防老年失智癥。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養胃。

　　茉莉花茶

　　材料：若干朵茉莉花，用開(kāi)水泡上10分鐘即可。

　　功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫學(xué)學(xué)者研究認為，茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果，

　　玫瑰美顏茶

　　適用人群：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。

　　材料：干品玫瑰花1g;麥冬、玉竹、首烏各1.5g，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。