許多人一到冬天，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天教你一招，輕松搞定手腳冰涼！另外，還有十多種秋冬小妙招，關(guān)鍵時(shí)候用上它，免得家人受罪！

1、手腳冰涼一碗三紅湯

準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開(kāi)，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一周，從此告別手腳冰涼！已有數萬(wàn)人驗證過(guò)此方，十分管用。

2、風(fēng)寒咳嗽冰糖花椒煮梨

準備：梨1個(gè)+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，一般吃1-2個(gè)梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒(méi)有副作用。

3、手足皸裂用香蕉皮擦

準備：香蕉皮+溫水

如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過(guò)記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復。

4、心腦血管病陳醋泡黑豆

準備：陳醋100克+黑豆300克

黑豆煮熟撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。

5、口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水

準備：蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開(kāi)，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。

7、皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜

準備：金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善，。

8、慢性鼻炎生姜核桃飲

準備：金銀花10克+蜂蜜30克

鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個(gè)方法對抗衰老效果也不錯。

9、風(fēng)寒感冒紅糖姜水湯

準備：姜5片+紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒(méi)有副作用。

10、關(guān)節炎癥蜂蜜加白醋

準備：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關(guān)節炎癥改善，這個(gè)方法對灰指甲也有不錯效果。