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經絡,氣血,按摩五行總結

2018-06-26 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。古人認為陰陽是“天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始”。

一、氣血

氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。

物質基礎:血。

能量來源:氣。

經絡:公路。

二、經絡概念

1、經脈,是系統(tǒng)中的主干;絡脈,是小網絡,縱橫交錯,無處不至。

2、經絡聯通周身表里,運行氣血,濡養(yǎng)全身,把人體五臟六腑四肢百骸連接成協(xié)調統(tǒng)一的整體。

3、經脈:12正經(如:手太陰肺經,足太陽膀胱經),奇經八脈(如:任脈、督脈)。

絡脈:15別絡,浮絡,孫絡。(圖二至十六)

三、尋找穴道的訣竅

1、用手指一壓,會有痛感(壓痛)

2、以指觸摸,有硬塊(硬結)

3、稍一刺激,皮膚便會刺癢(感覺敏感)

4、出現黑痣、斑(色素沉淀)

5、和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等(圖十七、十八)

四、穴道刺激

指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法

刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡,順經絡為補,逆經絡為瀉。

五、注意事項

1、刺激穴道要在呼氣時

2、經絡按摩“前、后”請勿抽煙。

六、不適合按摩的族群

患急性傳染病的人,如流感、痢疾等

急性炎癥的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等

某些慢性炎癥如四肢關節(jié)結核、骨髓炎

有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人

惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人

血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人

面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人

七、按摩手法

按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉

拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨后又放下

揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動

掐:用手指使勁壓穴位

點:用單指使勁點押穴位

扣:用掌或拳叩打肢體

八、中醫(yī)陰陽五行學說

陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。

古人認為陰陽是“天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始”

陽:活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、明亮的、亢進的(日、天、晝、火、男)

陰:沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月、地、夜、水、女)(圖十九、二十七)

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