請問(wèn)有什么不上火的補氣血藥嗎？
女33歲
2013-10-27 22:40
病情描述
您好 ！我想請教一下哦，我想吃補氣血的藥 又怕上火怎么辦？女 33歲 臉無(wú)血色 常感累。。
醫生建議：2013-10-27 22:44
張醫生您好！氣血不足是要通過(guò)補氣養血的藥來(lái)調理修復的.補氣血一般可以用一些中藥如四物湯. 杞菊地黃丸 這些就可以達到清熱補血的效果的.食療可以吃一些銀耳白合紅棗湯就可以了.飲食要清淡,富營(yíng)養的食物多吃些.運動(dòng)只能增強身體素質(zhì),對氣血虛者有幫助作用。但要適當運動(dòng)就可以。補氣血不要忘了多補充水分，多吃蔬菜水果，以補充維生素，增強代謝。祝健康！
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