1.心包經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：失眠多夢(mèng)易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。

2.三焦經(jīng)常見(jiàn)癥狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過(guò)敏；肌肉關(guān)節酸痛無(wú)力食欲不振。

3.肺經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀:怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏；動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。

4.大腸經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏；青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。

5.脾經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關(guān)節酸脹糖尿病。

6.胃經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關(guān)節酸痛便秘；辰干舌燥身體消瘦。

7.心經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀:心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂(yōu)郁易怒；口腔潰瘍口干口臭。

8.小腸經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。

9.膀胱經(jīng)不調的常見(jiàn)癥狀：惡風(fēng)怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。

10.腎經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經(jīng)不調性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

11膽經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：口干口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關(guān)節痛脂肪瘤；痰濕結節積聚。

12.肝經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒沖動(dòng)；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經(jīng)不調乳房疾病小便黃。

12個(gè)不同時(shí)辰，分別對應著(zhù)十二經(jīng)絡(luò )，分別都有不同的運作。當輪到每一臟腑經(jīng)脈當值時(shí)，其余經(jīng)脈都會(huì )全力支持和修復當值的臟腑經(jīng)脈，所以每天每個(gè)臟腑經(jīng)脈都會(huì )得到一次良好的保養和修復時(shí)間。所以按著(zhù)經(jīng)脈時(shí)間規律行對養生非常重要。這就是所謂經(jīng)脈子午流注的奧秘。

《中醫十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò )學(xué)》

中醫將一天分成十二個(gè)時(shí)辰，并用十二地支代表，子午流注學(xué)說(shuō)。子午流注學(xué)說(shuō)是中醫學(xué)的主要組成部分，是研究人體氣血運行的時(shí)刻表。中醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時(shí)周期變化，影響著(zhù)人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關(guān)，也就是在不同的時(shí)辰，氣血運行到不同的經(jīng)絡(luò )，對人體的生理，病理起到了直接的影響，恰如現代科學(xué)提出的生物鐘效應相似。子午流注學(xué)說(shuō)認為，人體氣血的運行是按照一定的時(shí)間循環(huán)無(wú)端，連成一個(gè)大的循環(huán)通道，即十二經(jīng)絡(luò )的連接順序為：

其歌訣：寅時(shí)氣血注于肺，卯時(shí)大腸辰時(shí)胃，已脾心未小腸，膀胱申注醞腎注，戊時(shí)包絡(luò )亥三焦，子膽丑肝各定位。

了解人體經(jīng)絡(luò )－日之中循行運轉規律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經(jīng)絡(luò )為據，洞悉太極之理，尊陰陽(yáng)之綱紀，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時(shí)者生之用也！