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太溪穴:滋陰益腎

2018-01-20 來(lái)源:醫學(xué)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17~19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好,按揉時(shí)可用對側手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺(jué)之外,最好有麻麻的感覺(jué)。

  太溪穴:滋陰益腎

  人體穴位之一。足少陰原穴,位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

  雙側對稱(chēng),也就是兩個(gè)。如《九針十二原》說(shuō):“腎也,其原出于太溪穴,太溪二。”

  【取穴位置】

  取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

  【功能主治】

  功能:清熱生氣。

  主治:頭痛目眩,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,耳鳴,氣喘,胸痛咯血,消渴,月經(jīng)不調,失眠,健忘,遺精,陽(yáng)痿,小便頻數,腰脊痛,下肢厥冷,內踝腫痛。

  泌尿生殖系統疾病:腎炎,膀胱炎,遺精,遺尿;

  呼吸系統疾病:肺氣腫,支氣管炎,哮喘;

  五官科系統疾病:慢性喉炎,口腔炎,耳鳴;

  運動(dòng)系統疾病:下肢癱瘓,足跟痛,腰肌勞損;

  其它:心內膜炎,神經(jīng)衰弱,乳腺炎,膈肌痙攣。

  【穴位配伍】

  配腎俞、志室治遺精、陽(yáng)痿、腎虛腰痛(《腧穴學(xué)》);

  配少澤,有滋腎陰,清虛熱的作用,主治咽喉炎,齒痛;

  配飛揚,為原絡(luò )配穴法,有滋陰補腎的作用,主治頭痛目眩;

  配腎俞、志室,有溫腎壯陽(yáng)的作用,主治遺精。陽(yáng)痿,腎虛腰痛。

  【穴位按摩

  經(jīng)常按揉太溪穴這個(gè)重要的穴位,每次按摩5分鐘左右便可,不必拘泥于方法。當然在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17~19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好,按揉時(shí)可用對側手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺(jué)之外,最好有麻麻的感覺(jué)。

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