腸胃不好可按摩3大穴位!作用大哦!
有些人腸胃非常敏感,稍微吃一點(diǎn)帶刺激性的食物就會(huì )鬧肚子,或者是吃了東西不消化,可以試試按摩一下三個(gè)穴位,中醫認為,下脘、足三里、四縫等幾個(gè)穴位可是穴位里的健胃消食片呢!
01足三里穴
脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,對消化系統有雙向良性調節的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫里有句話(huà)叫肚腹三里留,大致意思就是胃腸消化方面的問(wèn)題,用足三里里就能治好。養胃護胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
02四縫穴
四縫穴是經(jīng)外奇穴,位于第2-第5指掌面,第1、2節橫紋中央。是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。更多精彩內容搜索公證號關(guān)注“靈芝文化”。四縫原本被醫家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
03下脘穴
下脘在腹部,離脾胃很近。按摩下脘穴的作用與好處治療腹脹、嘔吐、腸鳴、消化不良等。我們中醫里有個(gè)選穴原則,叫臨近選穴,就是在病患部位的周?chē)透浇x穴,這有點(diǎn)兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實(shí)踐證明,效果很好。下脘和內庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。
用上面這幾個(gè)穴位再加上上巨虛、下巨虛和委中,治療泄瀉效果很好。上巨虛屬于大腸經(jīng),下巨虛屬于小腸經(jīng),兩個(gè)穴位合用,止瀉功能很好。委中是治療腹瀉的特效穴位。腹瀉的時(shí)候只按摩上巨虛、下巨虛和委中就能起到很好的效果。
日常健胃消食,用上面幾個(gè)穴位就行。可以分別對它們進(jìn)行按摩,每個(gè)穴位按摩3~5分鐘,有空的時(shí)候就可以做做,長(cháng)期堅持,不知不覺(jué)中胃口就會(huì )好起來(lái)。另外可以吃調理身體調理腸胃的營(yíng)養食材調理。靈芝具有全面調理身體及調理腸胃功效,冬天可選用靈芝片煲骨頭湯、雞湯、羊肉湯、或煲粥吃,不但暖胃健脾,更加補腎益氣、平肝理肺!是冬季進(jìn)補、調養身體非常好的營(yíng)養食材!
溫中散寒,燥濕止瀉。本品用于寒濕蘊結所致的泄瀉,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥36理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥6理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥4.5健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結腸炎,潰瘍性結腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥10清熱解毒、利濕止瀉。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾,癥見(jiàn)腹痛、腹瀉,或里急后重、便下膿血;急性胃腸炎、痢疾見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吐酸、舌苔厚膩或黃脈數者。
健客價(jià): ¥30瀉火解毒,除濕止痢。用于細菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價(jià): ¥37瀉火解毒,除濕止痢。用于細菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價(jià): ¥12健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調,五更泄瀉,時(shí)帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價(jià): ¥16健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久,大便不調,五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細微或沉細,慢性結腸炎,潰瘍性結腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥29理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥29乳酸菌素片(天安堂):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥29理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥10清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而證見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià): ¥17健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。
健客價(jià): ¥17清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià): ¥28清熱平肝,調理脾胃。用于小兒營(yíng)養紊亂所引起的食欲不振,面色無(wú)華,精神煩憂(yōu),夜寢哭啼,腹瀉腹脹。
健客價(jià): ¥26清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見(jiàn)腹痛腹滿(mǎn)、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數等。亦可用于食滯胃痛而癥見(jiàn)胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數者。
健客價(jià): ¥13