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按摩足三里有助調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)

2014-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:按摩足三里穴位對消化系統(tǒng)具有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。

  足三里,是眾所周知的人體保健穴之一,中醫(yī)《四穴總歌》就有“肚腹三里留”之說,大意是:要應(yīng)付胃腸消化方面的問題,動(dòng)用足三里穴即可。

  足三里穴是足陽明胃經(jīng)的合穴,具體位置在彎膝蓋的時(shí)候,小腿外側(cè)近膝關(guān)節(jié)處有一個(gè)凹陷,往凹陷下四個(gè)手指寬,再繼續(xù)向外一個(gè)手指寬的地方。

  按摩足三里穴位對消化系統(tǒng)具有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。

  中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為人體后天之本,足三里穴就是人體里的一株靈芝仙草,用好了它,對人體幾乎百利而無一害。

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