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人體藏著(zhù)四顆降糖穴位,正確使用血糖平穩一輩子!

2017-12-03 來(lái)源: 99健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經(jīng)的滎穴,是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。在足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。

  糖尿病是如今發(fā)病率很高的疾病,我國已成為全球糖尿病患者最多的國家,人數達1.14億。

  在未確診糖尿病的成年人中,還有50%的人群屬于高危人群!

  “穴藥同源”,每個(gè)人的身體都是一個(gè)百藥箱,里面裝的藥就是穴位。

  那么,糖尿病也有其對應的“藥之穴位”,今天,程凱教授就把這四顆身上的降糖藥介紹給大家!

  有糖尿病的我們可以吃這些穴位藥來(lái)幫助控糖,沒(méi)有糖尿病的,我們更可以吃這些穴位藥來(lái)防病!

  然谷穴

  有效降血糖

  降血糖最常見(jiàn)的藥物二甲雙胍,其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍,那就是然谷穴。

  然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經(jīng)的滎穴,是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。

  【取穴】在足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。

  【方法】每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里,直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

  魚(yú)際穴

  除煩解渴

  除了然谷穴可以降血糖以外,針對糖尿病“三多”的癥狀,也各有治療的穴位。

  糖尿病的典型癥狀為“三多一少”:“三多”指多飲、多食、多尿,“一少”指身體消瘦。

  臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同,將糖尿病分為上、中、下三消。

  上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān),表現為多飲的癥狀,因此應突出清熱潤肺、生津止渴,可以掐魚(yú)際。

  【取穴】魚(yú)際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴,位于第一掌骨中點(diǎn)橈側、赤白肉際處。

  【方法】每天看電視的時(shí)候,用一手食指關(guān)節點(diǎn)按魚(yú)際穴,以感覺(jué)酸脹為好,兩手互相點(diǎn)按。

  內庭穴

  控制食欲

  中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān),表現為多食的癥狀,因此應突出清胃瀉火、養陰增液,可以掐內庭。

  【取穴】?jì)韧パㄎ挥谧惚车诙⑷洪g縫紋端。

  【方法】用食指和拇指放在腳面和腳底,上下掐揉內庭穴,可以很好的控制食欲,除此之外,還可以用于口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

  關(guān)元穴

  解尿多

  下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān),表現為多尿,因此應突出滋陰固腎,可以按摩關(guān)元。

  【取穴】關(guān)元穴位于前正中線(xiàn)臍下3寸,是任脈起始穴又是至陰的穴位。

  【方法】雙手搓熱后快速按摩此穴位,可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。

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