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骨科專(zhuān)家自用“頸椎操”,一分鐘就見(jiàn)效

2017-07-18 來(lái)源:健康必讀  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:70%的頭痛跟脖子有關(guān),被稱(chēng)為頸源性頭痛,表現為單側或雙側枕部、耳后悶脹或酸痛,可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺(jué)和味覺(jué)改變,很容易被忽略或誤診。

  “全身疾病的根源在于頸部”,日本神經(jīng)外科專(zhuān)家如是說(shuō)。脖子雖然是身體最細的部位,卻是連接頭顱與軀干的“生命線(xiàn)”。

  頸動(dòng)脈主管大腦供血,淋巴結是人體免疫第一道防線(xiàn),脖子里的神經(jīng)調節全身。從中醫的角度來(lái)說(shuō),脖子還是全身經(jīng)絡(luò )的貫穿之處,包含督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò )。

  脖子后面的風(fēng)池、風(fēng)府、大椎穴等穴位,是養生保健“要點(diǎn)”。因此,脖子健康身心安,絕非夸大之辭。脖子如此重要,卻很“嬌氣”,是各類(lèi)疾病偷襲的“重災區”,首當其沖的就是頸椎。

  保護頸椎有講究

  頸椎由七塊骨頭組成,與肩膀構成一個(gè)沉重的十字架,支撐著(zhù)分量不輕的腦袋。頸椎受傷,會(huì )引發(fā)一系列“連鎖反應”,影響全身健康。

  北京大學(xué)第三醫院骨科主任醫師婁思權、中國中醫科學(xué)院望京醫院脊柱科副主任醫師于杰認為——

  70%的頭痛跟脖子有關(guān)

  70%的頭痛跟脖子有關(guān),被稱(chēng)為頸源性頭痛,表現為單側或雙側枕部、耳后悶脹或酸痛,可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺(jué)和味覺(jué)改變,很容易被忽略或誤診。

  脖子供血不足易眩暈

  頸椎病引起椎動(dòng)脈供血不足,會(huì )導致頸性眩暈,特別是在頸部活動(dòng)后。

  頸椎錯位導致頸胸綜合征

  頸椎骨質(zhì)增生、錯位失穩、椎間盤(pán)突出等會(huì )導致頸胸綜合征,使人出現陣發(fā)性胸悶、心前區疼痛、窒息感。

  頸椎病可引起吞咽不暢

  這是因為食管上端和第六頸椎相鄰,后者增生就會(huì )壓迫食管。如果頸椎增生壓迫到頸交感神經(jīng),還會(huì )導致胃腸道蠕動(dòng)減慢,誘發(fā)便秘、腹脹。

  脖子還是其他疾病的“信號燈”

  美國睡眠協(xié)會(huì )的研究發(fā)現,脖子粗的人容易出現睡眠呼吸暫停等。此外,還有學(xué)者指出,脖子越粗,患心腦血管病和糖尿病的風(fēng)險越高。

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