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太驚訝,梳手心十分鐘,就能預防腦中風,現(xiàn)在知道還不晚.

摘要:大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴,陽氣充盛,用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴,可使陽氣流轉,治療、緩解肩背痛、頸椎病等。

  中醫(yī)經絡學說中,手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手

  三陰經和手三陽經共6條循行時過手部,與手相關的穴位有20多個。

  經常用梳子梳手心,對通暢全身血氣很有好處,把手梳熱乎了,對防治腦血管病也非常有好處,故有“梳手十分鐘,預防腦中風”之說。按一定順序開始梳手心:

  第一遍

  先從上往下梳50次,再從右往左橫梳50次。

  第二遍

  按照順時針方向畫圈梳50次。

  選一把圓頭梳子,避免有尖利梳齒的,以防劃破手心皮膚。再往手心上涂一層護膚油脂,以潤滑保護手部。

  每天堅持多梳幾遍,定能達到強身祛病的目的。

  早上梳頭十分鐘,全身機能提高

  人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯于頭部,穴位達幾十個,管全身。

  經常梳頭不但有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)的作用,還能刺激這些穴位,暢通經絡氣血,防止腦部血管堵塞、防治可怕的腦中風。南少林火功推拿研究所提示:“糖友”最為擔心的各類并發(fā)癥,而通過經常梳頭及手心,對提高全身機能很有好處!對減少各類并發(fā)癥也有輔助作用。

  方法是按照由前到后、由后到前、由左向右、由右向左的順序循環(huán)往復進行。

  梳理完5分鐘后再用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5分鐘,或用手指進行滿頭按摩

  梳頭時間

  最好的梳頭時間是在清晨,因為這正是自然界陽氣初升的時辰。

  除一早一晚外,腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭,緩解疲勞,振奮精神。

  常梳大椎穴,防頸椎病

  人體后頸部有個大椎穴,位于第七頸椎棘突下凹陷處。

  取穴時正坐低頭,后頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎,其下凹陷內即大椎穴。

  大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴,陽氣充盛,用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴,可使陽氣流轉,治療、緩解肩背痛、頸椎病等。

  此外,常梳大椎穴還可增強人體免疫力,對身虛乏力、易感冒等“糖尿病病友”有良好的保健作用。

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