太極拳不是練給別人看的風(fēng)景

2017-03-27 來源：天一太極標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：太極拳就是身心行動合一啊，能做到這個(gè)才是高難度！太極拳難度不是練出好拳，太極拳的難度是消除內(nèi)心業(yè)障，因?yàn)閮?nèi)心業(yè)障是健康的大敵

　　我們大部分人都誤會了太極拳的本意，太極拳不是單純的健身動作，不在于你能如何心平靜氣站完樁，而是在練習(xí)后能達(dá)到身心靈平和，形成一種良好的為人處事的態(tài)度和習(xí)慣。

　　太極拳是聯(lián)系所有和你有關(guān)的事物，達(dá)到自然萬物和諧。

　　太極拳練的好不好不看動作難易！太極拳是一靜一動練出身心和諧讓人身心寬闊。

　　人生就是這樣，選擇什么就會遇到什么。太極之靜是生命和諧的覺知，太極之動是改變命運(yùn)的行動，在動中歷練能力，于靜中完善自己，這才是太極拳生命二元的活動！

　　練習(xí)太極拳真正好壞無人知曉，唯有內(nèi)心自我洞悉。與其到處跟人攀比，不如用這份精力用心耕耘自己這塊健康土地，待到綠樹成蔭時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)原來太極拳是練給自己的養(yǎng)生。

　　太極拳就是這樣，通過靜化自己的藝術(shù)，是為了讓你更好的了解你的身體，通過外官于內(nèi)的觀照，讓你用心感受到真實(shí)的自己，這就是太極拳獨(dú)特的效用，這是一種有別于其他體育運(yùn)動的獨(dú)特方式；你要想太極拳練的更好，需要在這顆安定背景的心境下，才能獲得有效的價(jià)值成果。

　　練習(xí)太極拳動作有三種執(zhí)行力：精神執(zhí)行，身體執(zhí)行和心理執(zhí)行，三者缺一不可，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完全執(zhí)行。精神執(zhí)行來自收攝意識，身體執(zhí)行取決身體功能，心理執(zhí)行需要優(yōu)良信念。一般執(zhí)行力弱的人，往往不是意識散亂，就是心理脆弱，或因身體功能差，太極拳視其為障礙；執(zhí)行力是太極拳練習(xí)行動的根本，三者執(zhí)行力關(guān)聯(lián)屬性是：收攝意識擰成一股信念，力透身體。因此，讓太極拳就從內(nèi)在開始吧！

　　太極拳就是身心行動合一啊，能做到這個(gè)才是高難度！太極拳難度不是練出好拳，太極拳的難度是消除內(nèi)心業(yè)障，因?yàn)閮?nèi)心業(yè)障是健康的大敵。比如頸椎不良導(dǎo)致記憶力下降，腦供血不足，思維遲緩等，這才是需要改善的難度。我們生命存在很多難度，如心理的，生理的種種，這些都是不良習(xí)慣形成的種子，當(dāng)它們生根發(fā)芽時(shí)，也是我們健康失去美好的時(shí)候！