35歲是女性的一個(gè)坎兒，到了這時(shí)，陽(yáng)明脈開(kāi)始衰弱了。而陽(yáng)明脈就是脾胃之經(jīng)，面部、胸部和腹部都是它經(jīng)過(guò)的部位，這里的經(jīng)脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開(kāi)始出現面部憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開(kāi)始脫落等癥狀。所以說(shuō)，脾虛的女人老得快。

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　　脾氣虛的女人老得快

　　女人最擔心的就是衰老，所以她們會(huì )花很多錢(qián)去美容、塑身，但這種效果往往是短暫的。過(guò)了35歲，大多數女性的肌肉會(huì )不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，這兩點(diǎn)直接導致女人變成了“黃臉婆”，并開(kāi)始變得“垂臀平乳”。而這些看上去不美的外表端倪，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題，而且問(wèn)題出在了脾氣上，是脾氣虛了。

　　這一點(diǎn)在《黃帝內經(jīng)》中有過(guò)論述：“五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。”這句話(huà)形容的是35歲女人的狀況：面容開(kāi)始憔悴，頭發(fā)開(kāi)始脫落，種種衰老的跡象都是因為陽(yáng)明脈開(kāi)始虛弱、衰竭了。“陽(yáng)明脈”是什么呢？指的就是脾胃之經(jīng)，而女人變老就是從脾氣虛弱開(kāi)始的。

　　“脾氣虛”是中醫的概念，大家常常說(shuō)起這個(gè)詞。很多人一說(shuō)到脾氣虛，就會(huì )想到消化不好。事實(shí)上，脾氣虛涉及的范圍遠不止消化方面的問(wèn)題，“世界衛生組織”曾經(jīng)公布過(guò)的健康指標，描述的其實(shí)也都是脾氣的狀態(tài)。

　　“世界衛生組織”給出的判斷人健康、衰老與否的三大指標是--“說(shuō)得快、走得快、拉得快”，這三個(gè)生活的細節體現并概括了身體最重要器官的功能狀態(tài)。

　　1、先說(shuō)“說(shuō)得快”

　　一個(gè)語(yǔ)速很快的人，首先得腦子清楚、思維靈敏。要保證這一點(diǎn)，大腦的供血至少要充足。一旦大腦的供血不足，人首先會(huì )犯暈，頭腦不清晰。

　　而保證大腦供血的關(guān)鍵不僅在于血液是否充足，更重要的是血管里的血是否能正常地升到大腦去，這種升血、泵血的功能就是中醫里說(shuō)的脾氣決定的，中醫的術(shù)語(yǔ)叫“升清降濁”，是脾氣的重要功能之一。

　　很多女性吃了飯后感覺(jué)困倦難耐，坐在桌邊就能睡著(zhù)了，這在俗語(yǔ)里叫“醉飯”，就是因為脾氣虛。吃飯之后，脾氣全用在消化食物上了，沒(méi)有余力“升清降濁”，所以飯后的大腦處于渾噩的狀態(tài)中。

　　2、“走得快”

　　反映的是肌肉的協(xié)調能力和力量，肌肉有力是健康的基本標志。根據中醫的觀(guān)點(diǎn)，肌肉是歸脾氣所管的，所謂“脾主肌肉”，只有脾氣不虛，肌肉才能壯碩有力。

　　人在行走運動(dòng)的時(shí)候，才能協(xié)調、迅速，才能走得快。我們過(guò)去描述白面書(shū)生時(shí)，多用“手無(wú)縛雞之力”來(lái)形容，這種人的步態(tài)一般都是慢悠悠的，走快了就會(huì )上氣不接下氣，這也是因為他們脾氣虛，無(wú)力供養肌肉，也無(wú)力支配肌肉導致的。

　　3、還有一點(diǎn)是“拉得快”

　　就是大便痛快，這也是衡量人是否健康、是否衰老的關(guān)鍵指標。我們看看孩子，除非他們因為上火暫時(shí)地大便干燥，否則大便一般都拉得很快。孩子，或者說(shuō)年輕人，解大便的時(shí)間很短，可以速戰速決，這種人一般都身體很壯實(shí)，至少不會(huì )脾氣虛。

　　因為“脾主肌肉”，腸道的肌肉也歸脾氣所主，脾氣虛時(shí)，腸道就蠕動(dòng)無(wú)力。大便“拉得快”，不僅保證了毒素的及時(shí)排除，而且還說(shuō)明了脾氣的健運。

　　所以，雖然世界衛生組織公布的健康指標是圍繞西醫理論而產(chǎn)生的，但是卻反映了中醫脾氣的特點(diǎn)。可見(jiàn)，中醫所說(shuō)的“脾氣”囊括了身體健康的關(guān)鍵環(huán)節和器官，一旦出現脾氣虛，衰老和疾病便接踵而來(lái)。

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　　身體結構也有不稱(chēng)職的時(shí)候

　　“氣”是中醫里獨有的概念，通俗一點(diǎn)兒說(shuō)就是功能。所謂“氣虛”，其實(shí)就是各個(gè)組織器官的功能不足了，所以，它的典型癥狀就是體力不支、不任勞作、很容易疲勞。“有氣無(wú)力”“手無(wú)縛雞之力”等詞形容的都是氣虛之人。

　　有的孩子很小就查出了“弱視”，有些家長(cháng)搞不明白“弱視”是什么意思。所謂“弱視”，就是指這個(gè)孩子的眼睛結構全部正常，沒(méi)有像近視或者遠視那樣發(fā)生屈光不正、眼球變形的問(wèn)題，但就是每個(gè)正常的結構都不能稱(chēng)職地發(fā)揮作用，功能很弱，最后造成了視力低下。

　　中醫的氣虛和“弱視”的概念很相似，骨骼、肌肉、神經(jīng)一個(gè)組織都不少，但每個(gè)組織結構在發(fā)揮功能時(shí)都差口氣，這樣構成的人體，功能自然不如那些每個(gè)環(huán)節都給力的人。功能不給力，人就氣虛了，而這種情況在女性中更常見(jiàn)，因為她們沒(méi)有男性好動(dòng)，體力活動(dòng)少。

　　特別是在現在這個(gè)社會(huì )，隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展、社會(huì )的進(jìn)步，出門(mén)開(kāi)車(chē)、上樓搭電梯，以及機械化、自動(dòng)化的生活方式，取代了每日最基本的運動(dòng)。運動(dòng)少，功能就少了鍛煉的機會(huì )，這就導致了肌肉乃至脾氣的用進(jìn)廢退。現在的都市女人，多多少少都有古代淑女少動(dòng)多靜的特點(diǎn)，而這就足以使一個(gè)并不該盛產(chǎn)淑女的年代多了淑女的常見(jiàn)病--脾氣虛。

　　既然是淑女，說(shuō)話(huà)自然輕聲細語(yǔ)，這其實(shí)也是脾氣虛的典型表現，中醫稱(chēng)之為“語(yǔ)聲低怯”“氣息輕淺”。嚴重的時(shí)候，話(huà)說(shuō)多了還會(huì )咳嗽。

　　我見(jiàn)過(guò)一個(gè)病人，因為慢性病纏身，他始終處于脾氣虛的狀態(tài)，面色常年是發(fā)黃的。他只要話(huà)說(shuō)多了就會(huì )咳嗽，咳嗽聲也不大，而且不是發(fā)自肺腑的那種，而是很輕淺，就局限在咽喉部，不能自主地輕嗽，非此，不能把氣息調整好。

　　有個(gè)名中醫，他在辨證病人是否是氣虛時(shí)憑借個(gè)人經(jīng)驗：那些每句話(huà)的最后一個(gè)字都“咬”不清楚，或者越說(shuō)越快的人，很可能是氣虛，這和說(shuō)到最后就要咳嗽的原理一樣，是氣虛不足以支撐到把最后一個(gè)字“咬”清楚，所以才會(huì )下意識地加快語(yǔ)速。

　　當然了，這種已經(jīng)累及到說(shuō)話(huà)的脾氣虛，一般都是重癥，比如慢性病后期，人被消耗了很久的時(shí)候。對普通人來(lái)說(shuō)，脾氣虛體質(zhì)者最常見(jiàn)的問(wèn)題是面色偏黃，容易疲勞，愛(ài)出汗，而且既怕冷又怕熱，冬天不扛凍、易感冒，夏天愛(ài)中暑；胃口不好，稍微吃多點(diǎn)兒、吃硬點(diǎn)兒就不消化，或者常年大便不成形；而且常年處于低血壓狀態(tài)，夏天的時(shí)候甚至可能因此而暈倒，還總覺(jué)得昏昏欲睡，特別是在飯后困得睜不開(kāi)眼。

　　很多問(wèn)題都容易在飯后出現或者加重，比如心慌、頭疼等癥狀。脾氣越虛，困的程度越嚴重，出現的問(wèn)題也越多、越重。凡此種種看似并不要命卻嚴重影響生活質(zhì)量的癥狀，都是因為脾氣虛。

　　既怕冷又怕熱，寒熱都不耐，是因為虛弱的脾氣沒(méi)能建立好身體和環(huán)境之間的“隔離帶”；特別容易不消化，是因為虛弱的脾氣不能運化食物；常年低血壓，是因為虛弱的脾氣使運血無(wú)力，不能保證清氣上營(yíng)給大腦；飯后就困是因為虛弱的脾氣忙著(zhù)去消化食物了，無(wú)力“分身”給大腦供血。

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　　脾氣是人體里的“審計署”“紀檢委”

　　既然中醫認為脾氣這么重要，那脾氣到底指的是什么？很多人誤以為就是單純的胃腸道消化、吸收，因為《黃帝內經(jīng)·素問(wèn)》的“靈蘭秘典論”中，將脾胃合稱(chēng)為“倉廩之官”。

　　所謂“倉廩”就是指裝糧食的地方，看似專(zhuān)指消化系統了。事實(shí)上，早在《黃帝內經(jīng)》的“刺法論”一篇中，先人就已經(jīng)專(zhuān)門(mén)把脾胃分出來(lái)，明確指出：脾是“諫議之官，知周出焉”。

　　所謂“諫議”，就是提意見(jiàn)、挑毛病的意思，這個(gè)頭銜相當于現在的“紀檢委”“審計署”，它們的工作是要幫助政府找出各部門(mén)的弊端、隱患，避免出現更大的漏洞。這項功能在身體里很重要，能幫助身體完成自我清潔。

　　我們每個(gè)人的身體都是和細菌、病毒，甚至腫瘤細胞共生并存的，比如最常見(jiàn)的感冒，引起它的病毒平時(shí)可能存在于我們的上呼吸道系統中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引發(fā)感冒。

　　只有當人勞累了，比如這幾天熬夜看球，或者出門(mén)淋雨了、著(zhù)涼了，感冒就被觸發(fā)了，這是因為身體的抵抗力下降之后，給了病毒乘虛而入、侵襲人體的機會(huì )。之所以并不是每個(gè)人都罹患感冒，更不是每個(gè)人都得癌癥，就是因為身體里的“審計署”“紀檢委”在努力工作，不斷地揪出隱藏在身體里肇事的隱患，才換得了一方平安。

　　脾氣一虛，就等于“紀檢委”“審計署”被拿掉了，或者說(shuō)名存實(shí)亡了，細菌、病毒就開(kāi)始大肆增殖，癌細胞就得以積少成多，并選擇在你抵抗力最弱的時(shí)候命中身體。

　　心的憂(yōu)思、肝的氣郁都可以導致脾氣減弱，免疫力下降，比如林黛玉。除此之外，還有一種情形也是可以傷脾的，就是過(guò)度減肥或者短時(shí)間內暴瘦。“韓流”鼻祖裴勇俊就是一個(gè)典型的例子。

　　2009年，裴勇俊為了拍一本韓國風(fēng)光的寫(xiě)真集，一直拼命工作了近一年。寫(xiě)真集出版后，他出來(lái)召開(kāi)記者會(huì )，大家都嚇了一跳，曾經(jīng)很健壯的他暴瘦了20斤！據說(shuō)身高一米八的他當時(shí)只有130斤，連過(guò)去的衣服都撐不起來(lái)了。很快噩耗傳來(lái)，裴勇俊因為消瘦而罹患敗血癥。

　　敗血癥就是細菌感染沒(méi)有得到很好的控制，而引發(fā)的一種全身性感染，嚴重的甚至危及生命。我們從毛澤東的《紀念白求恩》中知道，抗日時(shí)期的白求恩就是因為這種病犧牲的。戰爭時(shí)期的醫療、生活條件可想而知，但身為“韓流”鼻祖的裴勇俊，他還可能缺醫少藥嗎？顯然不是，他之所以得了敗血癥，就是因為之前的暴瘦。

　　中醫講，脾主肌肉。脾氣虛的人，肌肉是消瘦無(wú)力的。反過(guò)來(lái)也一樣，如果在短時(shí)間內暴瘦，也會(huì )影響到脾氣的。

　　不單是裴勇俊，我們肯定還聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多女性在服用了某種減肥藥之后，突然得了不治之癥，比如血液病，甚至是癌癥。于是，人們便把原因歸結為減肥藥的偽劣。但癌癥是種慢性病，就算這個(gè)人吃的是偽劣的減肥藥，也很難在那么短的時(shí)間內因為藥物而“無(wú)中生有”，促生癌腫。真正的原因其實(shí)是減肥傷了脾氣，“審計署”失職了，早就潛伏在身體里的感染因素--癌細胞乘虛而入了。

　　有人對80歲以后去世的老人做尸解，結果發(fā)現，雖然很多人并非死于癌癥，而是死于心腦血管疾病，但在他們體內卻可以找到實(shí)體癌腫的存在。之所以癌腫到最后都沒(méi)發(fā)作、沒(méi)能致命，就是因為這些人生前的免疫系統功能是好的，他們肯定沒(méi)有脾氣虛的癥狀。而且，他們的脾氣足以把那些癌腫監管好，沒(méi)有給它們發(fā)作的機會(huì )。

　　在過(guò)去，脾氣虛的好發(fā)人群，最典型的往往是斯文的書(shū)生和心重的小姐。這兩種人都有個(gè)特點(diǎn)--“手無(wú)縛雞之力”，這種體格就是脾氣損傷的證據，因為脾主肌肉，他們會(huì )因為脾氣虛而肌肉無(wú)力，要么是瘦削，要么是虛胖。而這，已經(jīng)是現在辦公室人群，甚至是社會(huì )主流人群的典型特點(diǎn)了。

　　隨著(zhù)社會(huì )工業(yè)化程度的提高，完全靠體力謀生的職業(yè)越來(lái)越少了，用腦代替勞力已經(jīng)是社會(huì )發(fā)展的趨勢。這里說(shuō)的用腦不單單指利用智力，還包括借助情商，也就是我們說(shuō)的用心、動(dòng)感情、動(dòng)心眼兒，這些加在一起足以使更多的人長(cháng)期處于憂(yōu)思、思慮的狀態(tài)。

　　憂(yōu)思這種情緒是跟心相關(guān)的，在五行排序中，心是脾之“母”，火生土，心生脾，心總是憂(yōu)慮著(zhù)就要被耗傷。同時(shí)，由母及子，憂(yōu)思就可以直接傷脾，這是知識分子、思慮人群的通病，這也是為什么現在各種癌癥的發(fā)生率在不斷增加。它和現在人因為各種原因，包括身體及心理方面的因素導致的脾氣虛、身體“審計署”失職有直接關(guān)系。

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　　35歲是女人的一個(gè)坎兒

　　人們對夫妻年齡的傳統認識，都是妻子比丈夫小，“姐弟戀”是近年才開(kāi)始流行的時(shí)尚。“女小男大”這個(gè)傳統其實(shí)是很符合醫理的，因為女性的生命周期確實(shí)比男性短，因此女性也會(huì )比男性早老幾年。

　　這在《黃帝內經(jīng)》中就已經(jīng)有了明示：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(cháng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長(cháng)極；四七，筋骨堅，發(fā)長(cháng)極，身體盛壯；五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。”

　　“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(cháng)齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長(cháng)極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿(mǎn)壯；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯；六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。”

　　可以看出，女性以“七”為一個(gè)基礎周期，男性以“八”為一個(gè)基礎周期。作為7的倍數，35歲是女性的一個(gè)坎兒，因為到了這個(gè)時(shí)候，陽(yáng)明脈開(kāi)始衰弱了。陽(yáng)明脈包括手陽(yáng)明經(jīng)和足陽(yáng)明經(jīng)，面部、胸部和腹部都是陽(yáng)明脈經(jīng)過(guò)的部位，這些地方的經(jīng)脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開(kāi)始出現面容憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開(kāi)始脫落等癥狀。

　　比如，“黃臉婆”的問(wèn)題就和“陽(yáng)明脈衰”有直接關(guān)系，腹部脂肪的堆積也和陽(yáng)明脈運行無(wú)力有關(guān)。而這些，都發(fā)生在女人的35歲和男人的40歲之后，因為女性的基礎周期比男性短一年。相應的，從生理規律方面來(lái)說(shuō)，女性的衰老要早于男性。

　　我們仔細觀(guān)察，雖然很多男性平時(shí)根本不護理，甚至連最普通的護膚霜都不用，但他們的皮膚卻可能比女性的還好，不會(huì )有導致皺紋出現的干燥。而那面容憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開(kāi)些平時(shí)不斷更換保濕產(chǎn)品的女人，她們的皮膚卻時(shí)時(shí)會(huì )有缺水的問(wèn)題。原因何在？因為男性的“無(wú)感蒸發(fā)”比女性好。“無(wú)感蒸發(fā)”是人體由內而外地散發(fā)熱量的過(guò)程。

　　只要人活著(zhù)，即便你處于睡眠中，“無(wú)感蒸發(fā)”也存在，可以說(shuō)，它是人體自己具備的一種由內而外的皮膚保濕辦法。代謝旺盛、身體壯實(shí)的人，“無(wú)感蒸發(fā)”的能力肯定就強。這就好像一個(gè)旺盛的火爐，能把身體里的熱以水分的形式散發(fā)出去。

　　相反，如果一個(gè)人火力不足、功能低下，他的“無(wú)感蒸發(fā)”能力肯定就弱。男性的火力比女性普遍要旺，所以他們的“無(wú)感蒸發(fā)”能力一般都強于女性，因此也就有先天的皮膚保濕優(yōu)勢。

　　過(guò)了35歲，女性的陽(yáng)明經(jīng)氣開(kāi)始走下坡路，面部的“無(wú)感蒸發(fā)”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關(guān)。而陽(yáng)明脈就是脾胃之經(jīng)，黃色是它對應的顏色。這條經(jīng)脈出現問(wèn)題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時(shí)期往往從35歲開(kāi)始。

　　那我們要怎樣才能增強自己“無(wú)感蒸發(fā)”的能力呢？具體說(shuō)就是，即便你還年輕，也不能過(guò)食生冷，這是直接傷脾氣的。過(guò)食生冷導致的惡果，一般會(huì )在35歲之后出現，為此，節制生冷應該從年輕時(shí)就開(kāi)始。另一個(gè)辦法就是堅持鍛煉，要及早養成鍛煉的習慣。

　　年輕人可能懶得拿出時(shí)間來(lái)專(zhuān)門(mén)鍛煉，那至少要抓住所有可以運動(dòng)的機會(huì )，比如距離不遠的話(huà)，走路上班，盡量不乘電梯，而是選擇走樓梯，或者你也可以給自己規定好：兩三公里以?xún)鹊木嚯x絕對步行。只要這些習慣養成了，你就能在不吃藥的前提下，最大限度地保護、建設脾氣，提升“無(wú)感蒸發(fā)”的能力。

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　　林黛玉過(guò)的是傷脾的日子

　　▲林黛玉的瘦削、羸弱體質(zhì)是典型的脾氣虛導致的，但她的脾氣虛因何而來(lái)呢？就是心之憂(yōu)和肝之郁。

　　李東垣是金元時(shí)期的名醫，他的《脾胃論》是中醫經(jīng)典。在那個(gè)時(shí)期寫(xiě)出《脾胃論》實(shí)在是情理之中的事兒，因為金元時(shí)期，社會(huì )動(dòng)蕩不堪、民不聊生是常事兒。很多武俠小說(shuō)，比如《射雕英雄傳》《神雕俠侶》，描繪的都是那時(shí)候的社會(huì )環(huán)境。

　　在這種毫無(wú)安全感的生活環(huán)境中，人的體質(zhì)是會(huì )改變的，最明顯的癥狀就是脾氣虛。于是，李東垣就看到了很多需要補脾的虛弱之人，他們的身體是被戰爭環(huán)境拖垮的。除了饑飽無(wú)常，他們內心里還有對未來(lái)生存的擔憂(yōu)，從生理和心理上一起耗竭著(zhù)脾氣，特別是后者，這和我們現在人的境遇非常類(lèi)似。

　　有調查顯示，幸福指數最高的收入階層，不是大款，也不是每月收入過(guò)萬(wàn)的白領(lǐng)，而是月收入3000~5000元的人群。原因很簡(jiǎn)單，高收入帶來(lái)的是更加開(kāi)闊的眼界，而眼界也決定了人們的欲望。

　　所謂幸福，其實(shí)就是欲望被滿(mǎn)足了之后的一種感覺(jué)。因此欲望越高、越難滿(mǎn)足，人就越難幸福，這就是所謂的“欲壑難填”“物欲橫流”。特別是當一個(gè)人沒(méi)有真正的精神追求、把自己的生活目標僅僅定位在物質(zhì)層面時(shí)，他的幸福感會(huì )隨著(zhù)新鮮事物的出現而不斷改變，要求不斷提高。

　　再平靜的社會(huì )也會(huì )給他造成壓力，再優(yōu)越的生活也仍舊會(huì )讓他不滿(mǎn)，盛世于他可能就是亂世，這種形勢就相當于《脾胃論》問(wèn)世時(shí)的當年，都是人的心思、欲望惹的禍。

　　李東垣在《脾胃論》中說(shuō)，思勞、體力過(guò)度消耗、飲食不節是導致脾氣損傷的主要原因。其中，思勞應該排在首位，特別是對現代人來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)沒(méi)有太多機會(huì )因為體力透支而傷身了，飲食上的講究也不難做到。唯獨思勞，也就是過(guò)度勞心，被欲望所傷，是最難避免的，這也是現在人脾氣損傷的關(guān)鍵。

　　這一點(diǎn)，明代的名醫張景岳在《景岳全書(shū)》中就說(shuō)過(guò)：“思本乎心，經(jīng)日心怵惕思慮則傷神”，“然思生于心，脾必應之，故思之不已則勞傷在脾。經(jīng)曰：思傷脾。”可見(jiàn)，現在的國人之所以普遍脾氣虛，是因為心思太重。

　　曾經(jīng)有好事者給僧人們做過(guò)體檢，結果發(fā)現，他們的體檢項目有很多是不合格的。僧人們畢竟是風(fēng)餐露宿、艱苦修行，營(yíng)養狀態(tài)、衛生條件都遠不及俗人。但是，有史以來(lái)，史料記載的長(cháng)壽者一直是僧人居多，他們?yōu)槭裁茨軕{借這種“破敗之身”頤養天年呢？原因很簡(jiǎn)單，因為他們放下了欲望，不再為憂(yōu)思困擾，不再過(guò)度勞心，他們的脾氣就少了思勞之傷，這一點(diǎn)是俗人做不到的。

　　脾氣在五臟中，和心、肝都有關(guān)系，火生土，木克土。心是脾之母，而肝是克伐脾氣的，所以脾氣的強健情況和心是否憂(yōu)思、肝是否氣郁有直接關(guān)系。

　　這一點(diǎn)，我們從林黛玉這個(gè)例子就可以看出，她的瘦削、羸弱體質(zhì)是典型的脾氣虛導致的，但她的脾氣虛因何而來(lái)呢？就是心之憂(yōu)和肝之郁。憂(yōu)慮傷心，心氣弱了，連累到了作為“兒子”的脾；肝氣郁結太過(guò)就要克伐它所管束的脾，從兩個(gè)都與情緒有關(guān)的環(huán)節對脾氣造成傷害。

　　從小就沒(méi)了母親，又沒(méi)有兄弟姐妹，雖然住進(jìn)了賈府外婆家，但顧影自憐、向隅而泣始終是林黛玉的生活常態(tài)，這就是心的憂(yōu)思。因為心思細密、敏感，對別的女孩子構不成傷害的事情，于她也能引來(lái)一場(chǎng)氣悶，這就導致了肝的氣郁。

　　久而久之，這兩個(gè)原因并行存在、相互影響，林黛玉的體質(zhì)早早就變成脾虛體質(zhì)了，為她最終因為癆病而死預留了伏筆。值得注意的是，現代人，特別是女性，心的憂(yōu)思和肝的氣郁絕對不亞于林黛玉，這就是她們未來(lái)健康的大敵。

　　林黛玉得的是癆病，也就是現在說(shuō)的結核病。在當時(shí)，癆病是相當嚴重的傳染病，無(wú)藥可治。但是，眾姐妹同住在一個(gè)園子里，每天還在一起游戲，為什么別的女孩子不得，唯獨林黛玉因此而早亡呢？

　　因為在當時(shí)，能對抗這種傳染病的只有人體自己的免疫力，很可惜，林黛玉的免疫力早就被壓抑的心情、寡歡的精神給奪走了，她早早就脾虛了。而在中醫的觀(guān)點(diǎn)里，脾氣強弱就決定了人體的免疫力高低。

　　現代醫學(xué)的研究提供了幾個(gè)實(shí)例：在實(shí)驗中，電擊實(shí)驗用的大白鼠，如果它可以逃跑、躲避，免疫功能的抑制就不明顯。但是，當它被其他大白鼠擊敗時(shí)，免疫功能則明顯下降；學(xué)生在考試前的緊張復習階段，感染性疾病癥狀有增多的趨勢；孤獨感強烈的學(xué)生，其淋巴細胞功能要比孤獨感輕的學(xué)生差；離婚不久的女性和喪妻不久的男性，他們的免疫功能都顯著(zhù)降低……這些現象在中醫里分別屬于心之憂(yōu)思和肝之郁悶，都能誘導身體產(chǎn)生應激反應。

　　“應激反應”是一個(gè)錯綜復雜的全身性反應過(guò)程，它會(huì )抑制免疫功能，由此誘發(fā)疾病，甚至促進(jìn)疾病的發(fā)展。很多人會(huì )在經(jīng)歷一次大事件后而大病一場(chǎng)，就是因為大事件傷害了他們的免疫系統。

　　脾氣受傷后有兩種表現，越來(lái)越胖或者越來(lái)越瘦。如果是思勞傷的脾，脾氣虛可能表現為越來(lái)越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐、不運動(dòng)導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來(lái)越胖，而且是虛胖。■