可能很多人認為之需要多休息，或者是涂抹點(diǎn)眼霜就可以解決了，當然這些可能也有效果，但是你是否想過(guò)眼袋的出現或許視其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋還需要先找到“病根”。

脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑 " width="400" height="299" src="http://img.jianke.com/article/201503/1609712123-20150309162523745.jpg" />

　　有句話(huà)說(shuō)，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養，松弛無(wú)彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

　　因此，中醫專(zhuān)家建議，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營(yíng)養。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。進(jìn)行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復。比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。最后，建議有黑眼圈或眼袋的患者進(jìn)行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩，每天數次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。