成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 眼睛累了,這四招助你消除疲勞

眼睛累了,這四招助你消除疲勞

2017-03-25 來(lái)源:瑞來(lái)春堂中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間用眼很容易眼睛干澀,選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法之一。對于沒(méi)有眼部疾病的朋友選用抗疲勞的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是萬(wàn)能的,用滴眼液的同時(shí)還是需要注意休息,才能有一雙閃亮的眼睛。   

  現代人越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品,上班時(shí)看電腦,下班時(shí)盯手機。雖然這些電子產(chǎn)品給人的生活帶來(lái)了極大的便利,可是對于你的眼睛來(lái)說(shuō)就是制造疲勞的罪魁禍首。那么在你的眼睛感到疲勞的時(shí)候,我們做些什么能安慰它呢?

  1

  滴眼液緩解眼部疲勞

  長(cháng)時(shí)間用眼很容易眼睛干澀,選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法之一。對于沒(méi)有眼部疾病的朋友選用抗疲勞的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是萬(wàn)能的,用滴眼液的同時(shí)還是需要注意休息,才能有一雙閃亮的眼睛。

  2

  為眼睛來(lái)個(gè)日光浴

  這個(gè)方法對于愛(ài)美的女性朋友們也許不太合適,不過(guò)對于愛(ài)球的男士們確是不錯的選擇。視覺(jué)器官的構造是適合于利用光的波動(dòng)來(lái)看東西的,所以唯有光線(xiàn)才是視力的基本條件及根源。眼睛日光浴并不是直視太陽(yáng),是陽(yáng)光柔和時(shí),面向太陽(yáng)一面閉眼一面搖頭,1分鐘就會(huì )有不錯的效果。

  3

  熱手敷眼

  摩擦雙手,直至發(fā)熱為止。然后閉上雙眼,用手掌輕蓋眼圈,勿壓迫雙眼。深緩地呼吸,并想象黑暗。每天這樣做20分鐘,有助于減輕眼部疲勞。

  4

  食療緩解

  維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養來(lái)源之一,攝入不足容易引起眼睛疲勞,引發(fā)角膜炎,大家不妨邊看邊吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
丰县| 屏山县| 沁阳市| 射洪县| 泗阳县| 包头市| 北安市| 乐至县| 东平县| 漳浦县| 页游| 樟树市| 屏东市| 长葛市| 高雄市| 肥东县| 来凤县| 沿河| 贵南县| 镇安县| 体育| 宁陵县| 宜兴市| 漳州市| 绥德县| 壤塘县| 华阴市| 泸州市| 高清| 平遥县| 海安县| 萝北县| 雷山县| 怀集县| 南木林县| 靖宇县| 竹北市| 铜川市| 贡嘎县| 大新县| 涟水县|