據說(shuō)17世紀，歐洲曾發(fā)明一種酷刑——“笑刑”，就是讓受刑者奇癢難忍，無(wú)法克制，最終因狂笑致缺氧窒息而死亡。這大概就是傳說(shuō)中的“癢起來(lái)要人命”吧。

　　今天要說(shuō)的，是另一種癢——皮膚或者身體的器官出問(wèn)題帶來(lái)的瘙癢。

　　小看“癢”，等于放跑這些病

　　一般來(lái)說(shuō)，皮膚癢有兩種情況。

　　一種是沒(méi)有原發(fā)性皮膚損傷的，多半由于皮膚缺水引起。例如冬季出現的皮膚干癢、脫皮，中老年人由于皮膚干燥更易出現。

　　另一種是皮膚本身生病了，如皮炎、濕疹、銀屑病（牛皮癬）等皮膚病。

　　單純的皮膚問(wèn)題，應先找到病因，才能對癥用藥緩解瘙癢癥狀。銀屑病等容易復發(fā)的疾病，需要在醫生的指導下按療程用藥。

　　癢+皮膚發(fā)黃，提示肝臟問(wèn)題

　　全身瘙癢，同時(shí)伴有皮膚、眼睛、尿液異常發(fā)黃，可能是肝病導致的黃疸。

　　肝臟功能異常時(shí)會(huì )導致膽管受阻，膽紅素無(wú)法順利排泄，因此引起黃疸。

　　有黃疸的人，在黃疸出現前數月或出現后一年，都可能發(fā)生全身性皮膚瘙癢。

　　對于肝病引起的皮膚瘙癢，止癢僅僅是治標，從根本上控制肝病才是根本。因此在出現全身發(fā)黃、瘙癢時(shí)，應該及時(shí)就診。

　　此外，生活中要注意：

　　避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒、不喝濃茶。

　　勤剪指甲，避免用力抓撓皮膚，以免皮膚破損造成感染。

　　用溫水淋浴可緩解瘙癢，水溫宜控制在42℃以下，少用香皂、浴液等堿性沐浴用品。

　　癢+身上有尿味，警惕腎臟疾病

　　比較嚴重的腎病，由于體內的尿素不能經(jīng)尿液排出，會(huì )通過(guò)皮膚排泄，由此刺激皮膚；另外，身體內積累的毒素會(huì )導致周?chē)窠?jīng)病變，也會(huì )引起皮膚瘙癢。

　　腎病還可能有面部皮膚顏色變深、干燥無(wú)光澤、萎黃，身上有尿味或魚(yú)腥味等癥狀。

　　腎臟健康關(guān)乎生命質(zhì)量，光靠癥狀來(lái)判斷自己腎臟是否健康是不行的。最好的辦法，是重視體檢，至少每年要檢查一次腎功能。

　　最需查腎的高危人群：老年人、高血壓患者、糖尿病患者、血尿酸異常的人。

　　癢+飯量變大、體重變輕，查查血糖

　　皮膚局部瘙癢，例如在胳膊、腿上，且位置不固定，瘙癢的部位有皮疹、色素沉著(zhù)、脫皮等，同時(shí)伴有多飲、多尿、多食和消瘦的癥狀，那你就需要測測血糖了，這可能是糖尿病導致的瘙癢。

　　這種皮膚瘙癢，對很多糖尿病患者來(lái)說(shuō)并不陌生。糖尿病會(huì )讓皮膚內葡萄糖含量過(guò)高，適合細菌繁殖且刺激末梢神經(jīng)，長(cháng)期血糖高導致皮膚脫水、干燥，都會(huì )引起瘙癢。

　　這種瘙癢最主要的解決辦法是控制血糖。

　　已經(jīng)確診為糖尿病的人，可將皮膚瘙癢的癥狀告訴醫生，咨詢(xún)是否需要調整藥量。此外保持皮膚清潔，避免指甲過(guò)長(cháng)，以免抓破皮膚。

　　沒(méi)有確診糖尿病，卻出現這種瘙癢，建議去查查血糖，再根據血糖情況確定治療方法。

　　癢+打噴嚏、流鼻涕，可能是過(guò)敏

　　過(guò)敏又叫“變態(tài)反應”，是人體對某些過(guò)敏原如藥物、花粉、食物等產(chǎn)生了免疫反應，以至于傷害到自身的疾病。大約1/3的過(guò)敏者有皮膚癢的癥狀，并常伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

　　這類(lèi)癢，一般在停止接觸過(guò)敏原后就會(huì )好轉。很多過(guò)敏性皮膚病的發(fā)病與精神壓力密切相關(guān)，因此保持平和的心態(tài)至關(guān)重要。如果癥狀嚴重，需要在醫生指導下規范用藥。

　　趕走瘙癢，這5招比撓更管用

　　減少洗澡時(shí)長(cháng)

　　洗澡水溫在40℃度左右即可，不宜過(guò)高，每次洗5~10分鐘就可以，最好選擇中性和弱酸性的沐浴液。

　　另外，可先擦潤膚液再擦干身體，讓皮膚充分吸收水分和營(yíng)養。

　　選擇純棉的貼身衣物

　　柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸后不會(huì )引起過(guò)敏。

　　養一缸金魚(yú)給房間補水

　　北方地區空氣干燥，可養一缸金魚(yú)或用加濕器來(lái)為房間補水，減少室內溫度過(guò)高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。

　　隔夜茶水擦洗

　　用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中所含的氟可以迅速止癢，同時(shí)還能起到防治濕疹的功效。

　　多吃潤肺生津的食物

　　多喝水、多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃，例如谷物和動(dòng)物肝臟。