太極拳技擊思維上的智慧

2017-03-20 來源：太極文化標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：太極拳強調(diào)人與自然的相接，大自然有一種穩(wěn)定的力量，充滿了源源不絕的能量。太極先哲們早就認識到貼近自然，能給人帶來無限的靈感和啟發(fā)。

　　1、陰陽互變、剛柔并濟

　　太極拳的技擊思維體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的哲學思想。中國古代哲學認為：一切事物都是由陰和陽兩方面所組成，對應著太極中的兩極，易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。萬事萬物皆相互包融而相生相克，而事物的變遷和轉(zhuǎn)化，只不過是陰陽兩方面的消長變化所引起和形成的。

　　太極拳強調(diào)虛實分明，陰陽互變。兩極相生而又和諧互變，流通中定。剛柔并濟，是在即人整體的和諧，只有人的肢體相和諧，才能柔中帶剛，剛柔并濟。

　　2、動靜相宜、靜能生慧

　　太極拳在習練時，強調(diào)平心靜氣，把動作放緩慢。古語日：靜能生慧。只有平心靜氣，才能排除雜念，意念專一，精神飽滿。拳論中說：“心靜則神明，意注則神往”。只有在意靜的情況下，才能使大腦皮層處于一種特有的相對平衡狀態(tài)，充分發(fā)揮“神”的自然本性，有助于調(diào)諧、恢復大腦與內(nèi)臟、肢體間的正常功能相一致，從而提高全身各組織器官的協(xié)調(diào)功能，并有益于身心健康。從技擊層面上來說，靜更有利于太極拳習練者的放松，從而才能更好的做到“動如脫兔”。平心靜氣不僅有利于習練者形成沖淡平和的心境，也有利于習練者體會太極拳一招一式的內(nèi)在含義，有利于體會一呼一吸之間的自然平和，感悟的太極之道。

　　3、粘黏連隨、不丟不頂

　　王宗岳在《打手歌》中描述：“粘黏連隨，不丟不頂”。其后，李亦畬《五字訣》云：“要悉心體認，隨人所動，隨屈就伸，不丟不項，勿自伸縮。”先賢的精妙論述無不體現(xiàn)出“舍己從人”，“化打合一”的太極技擊智慧。“粘連黏隨”即是修煉“不丟不頂”的關鍵要素。太極拳所謂“從人”，也就是能“隨人所動”，但絕非一味地被動退讓或躲閃之“丟”，而是心意主宰下，實現(xiàn)引化對方的勁力，充滿智慧的使其陷入被動之勢，以利于我“化打合一”。

　　4、取法自然，順應天地

　　太極拳強調(diào)人與自然的相接，大自然有一種穩(wěn)定的力量，充滿了源源不絕的能量。太極先哲們早就認識到貼近自然，能給人帶來無限的靈感和啟發(fā)。野馬分鬃，金雞獨立，白鶴亮翅，彎弓射虎。從太極拳式中我們可以看出太極拳是取法自然的。在太極拳的拳式和拳理中無不體現(xiàn)著順應天地、取法自然的充滿智慧的思維。

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