練習(xí)太極拳，打的是太極，修的卻是心性，其一招一式看似緩慢，實(shí)則穩(wěn)扎穩(wěn)打，太極沒有雷厲風(fēng)行的利落，只有行云流水般的清閑。

　　打完太極拳第一件事你要干嘛？看看其他拳友的回答，有位拳友打拳之前就準(zhǔn)備好冷飲尤其是夏天，運(yùn)動往往使人大汗淋漓，隨著大量水分的消耗，運(yùn)動后總會有口干舌燥，我要吃冷飲。

　　平時工作沒有時間打拳，休息日打打拳，之后約上好友，小酌幾杯剛剛鍛煉完身體，心情大好開吃吧，難得一聚。

　　打拳也是個力氣活，打完一套拳渾身是汗體溫升高，到洗浴中心泡個澡，降降溫把身體洗的干干凈凈，重塑清爽好心情。

　　親愛的們，看到這，小編要告訴你：不管有多少人那么做，這都是錯的！我們聽聽醫(yī)生怎么講：練習(xí)太極拳是一項(xiàng)看起來輕松實(shí)則是個非常耗費(fèi)能量的運(yùn)動，運(yùn)動神經(jīng)中樞處于高度興奮狀態(tài)胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺的分泌大大減少—吃飯暫緩；打完拳后肌體表面血管擴(kuò)張，體溫升高，毛孔舒張，驟然降溫導(dǎo)致皮膚緊縮閉汗而引起體溫調(diào)節(jié)等生理功能失調(diào)，免疫功能下降—洗澡、冷飲暫緩。