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按揉迎香穴,緩解鼻炎和鼻塞

2017-03-03 來(lái)源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:迎香穴的部位在鼻翼兩旁。按揉的時(shí)候,我們把手指放在鼻翼旁邊按揉就可以,力量稍微重一點(diǎn),直到有一種酸脹的感覺(jué),一般按揉100下左右就可以。

  當(dāng)您鼻塞很嚴(yán)重

  或者鼻炎不舒服

  最簡(jiǎn)單最實(shí)用的

  就是按揉迎香穴

  疏散風(fēng)熱,通利鼻竅

  迎

  香

  穴

  此穴在鼻旁,因能主治“鼻鼽不利,窒洞氣塞”,鼻塞不聞香臭,故名。

  迎香穴的部位在鼻翼兩旁。按揉的時(shí)候,我們把手指放在鼻翼旁邊按揉就可以,力量稍微重一點(diǎn),直到有一種酸脹的感覺(jué),一般按揉100下左右就可以。

  然后,用兩個(gè)手指或一個(gè)手指沿著鼻梁兩側(cè),從迎香穴一直推搓到鼻根部。速度稍微快一點(diǎn),不要太使勁摁,推搓30下左右,到感覺(jué)整個(gè)鼻子發(fā)熱的程度即可。

  除了按揉迎香穴,還可以將新鮮的薄荷葉搗碎,外敷于迎香穴上。薄荷味辛,性涼,它含有的揮發(fā)油可以幫助通鼻竅,對(duì)緩解鼻炎癥狀有一定的幫助。

 

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