本經(jīng)腧穴

　　涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門(mén)、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府

　　水泉

　　出《靈樞·經(jīng)脈》。位于內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處；跟骨上方；有脛后動(dòng)、靜脈分布；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。

　　穴名釋義

　　泉，水源也。穴在太溪下1寸，足內(nèi)踝下，為足少陰之郄，為腎之氣所深聚處。足少陰脈由太溪經(jīng)大鐘而折下，穴似深處之水源。又穴主治：“月水不來(lái)而多閉”，針此可使月水復(fù)行，故名水泉。

　　主治

　　清熱益腎，通經(jīng)活絡(luò)。主治婦科、前陰及本經(jīng)脈所過(guò)處的疾患，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、陰挺、妬乳、小便淋瀝、疝氣偏墜、腹中痛、目昏花等。

　　取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，在太溪直下方1寸，當(dāng)跟骨結(jié)節(jié)之內(nèi)側(cè)前上部凹陷處取穴。

　　穴位配伍

　　配氣海、三陰交，有調(diào)經(jīng)血，理下焦的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。

　　配承山、昆侖，有舒筋活絡(luò)壯骨的作用，主治足跟痛。

　　日常保健

　　一聽(tīng)“水泉”這個(gè)名字，就能了解它是能使尿液通暢的，一通暢，體內(nèi)的毒就能排出去。其功效就在于專門(mén)消水腫，治療小便不利，小便不利就是剛上完廁所，兩分鐘又想上，每次就撒一點(diǎn)。這是典型的腎氣不足，醫(yī)院通常診斷為泌尿系統(tǒng)感染。

　　另外這個(gè)穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是腎經(jīng)上的急性病呢?比如說(shuō)，急性泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、前列腺痛證這些方面的問(wèn)題。老年男性一般都有前列腺的問(wèn)題，每天也要堅(jiān)持按揉水泉穴。

　　此外，這個(gè)穴還能治療足跟痛，這是因?yàn)槟I經(jīng)上的穴都跟骨頭痛有關(guān)系。但要注意這里的足跟痛也是急性的，比如剛爬完山以后，足跟、腳踝酸痛，不妨揉一下這個(gè)穴位，立刻就能緩解。如果長(zhǎng)期足跟痛，那就需要改揉大鐘穴或太溪穴。