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如何按摩穴位緩解經(jīng)期胸部脹痛

2014-09-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些女性在月經(jīng)來潮前總是會(huì)感覺胸部脹痛。其實(shí),按摩不僅是一種效果好又不反彈的豐胸方法,通過按摩穴位也可以緩解經(jīng)期胸部脹痛問題。

  我們知道穴位按摩是一種效果好而又不會(huì)反彈的豐胸方法。您知道嗎?在女性經(jīng)期進(jìn)行正確的穴位按摩,還可緩解胸部脹痛。

  下面我們一起來看看女性朋友按摩哪些穴位緩解胸部脹痛,又能讓你擁有完美的胸部。

  首先我們先說說穴位按摩緩解胸部脹痛的方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時(shí)就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時(shí)可依個(gè)人時(shí)間與需要,按壓以下的單一或多個(gè)養(yǎng)生穴位。

  乳根穴

  位置:乳頭中央直下一肋間處。

  經(jīng)屬:足陽明胃經(jīng),豐胸。

  鷹窗穴

  位置:從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

  經(jīng)屬:足陽明胃經(jīng)。豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

  膻中穴

  位置:體前正中線,兩乳頭中間。

  經(jīng)屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會(huì),通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣,豐胸。

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