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這三種原因很容易引發(fā)大腸癌!看看你中了幾條?

2017-02-10 來(lái)源:五臟健康道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精米白面,含糖量高,可能影響血糖和甘油三脂的水平,這些因素可直接或通過(guò)胰島素等多種激素間接作用于大腸上皮細胞,促進(jìn)癌變,誘發(fā)大腸癌,因此預防大腸癌,日常飲食不宜太過(guò)精細。

  腸道的安危直接關(guān)乎我們的長(cháng)壽與健康。在現代,推算人的正常壽命的方法很多,但總體來(lái)說(shuō),人的自然壽命達到120歲幾乎是世界公認的。那么我們不禁要問(wèn)了,為什么我們現在沒(méi)有達到?

  甚至是遠遠達不到?問(wèn)題的關(guān)鍵,就在飲食,就在腸道!所以各位請記住——健康平衡,須從“腸”計議。那么引起大腸癌的原因究竟有哪些呢?

  “日常飲食不宜太過(guò)精細”

  精米白面,含糖量高,可能影響血糖和甘油三脂的水平,這些因素可直接或通過(guò)胰島素等多種激素間接作用于大腸上皮細胞,促進(jìn)癌變,誘發(fā)大腸癌,因此預防大腸癌,日常飲食不宜太過(guò)精細。

  “重口味習慣不可取”

  大腸癌不喜歡重口味者,如果日常喜食腌臘、煎炸、辛辣制品,都應改正,因為這些都是誘發(fā)大腸癌的重要因素。因此預防大腸癌,要注意膳食平衡,多食新鮮瓜果蔬菜等富含維生素和纖維素的食物,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預防大腸癌發(fā)生。

  “油膩飲食習慣要拋棄”

  過(guò)量食用動(dòng)物脂肪會(huì )增加腸道負擔,使脂肪代謝產(chǎn)物積聚產(chǎn)生致癌物質(zhì),誘發(fā)大腸癌,而且如果飲食中缺乏如胡蘿卜素、維生素C、E、D、葉酸和蛋氨酸等或缺乏礦物質(zhì)也能誘發(fā)大腸癌。因此,要拋棄油膩飲食習慣,預防大腸癌發(fā)生。

  由于現在生活的步伐越來(lái)越快,導致我們很多人都忽視了健康,會(huì )患腸炎,腸癌的很多人。希望大家好好珍惜自己的身體,做到盡量避免以上三個(gè)習慣哦!

 

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