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用這個(gè)方法打通膀胱經(jīng),起到排毒的效果,比刮痧還省事

2016-11-14 來(lái)源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膀胱經(jīng)是身體的排毒管道,而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”,經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的問(wèn)題,都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)解決。

  怎么做呢?雙手十指交叉放在后頸部,以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐,通暢這里可以清除頭部和面部的毒素,治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問(wèn)題,還能增強(qiáng)記憶力,使人頭腦變輕松。

  然后雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下這個(gè)位置。這里是八髎穴的所在,是膀胱經(jīng)中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素,改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問(wèn)題。同時(shí),它對(duì)治療生殖系統(tǒng),尤其是婦科毛病特別有效,是婦科要穴,專門消炎、活血、化瘀。所以女性要經(jīng)常敲一敲這個(gè)位置,堅(jiān)持一陣子,炎癥消除了不說(shuō),人也會(huì)變得更溫柔。

  最后坐在椅子上,用手掌去拍打后膝窩的正中點(diǎn)—委中穴。

  膀胱經(jīng)是身體的排毒管道,而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”,經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的問(wèn)題,都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)解決。經(jīng)常坐辦公室的人,腰部、背部或多或少都會(huì)有些問(wèn)題。多敲敲委中穴,就可以通暢這些部位的氣血。

 

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