哮喘如何調理五種藥膳食譜治哮喘

2016-10-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘發(fā)作起來(lái)，有時(shí)候會(huì )危急到生命安全。如果患有哮喘，該如何調理呢？可以從藥膳方面入手，幫助治療哮喘，并且還不用擔心食物會(huì )有副作用。

　　任何年齡段的人都可能患上哮喘病，這類(lèi)哮喘來(lái)得快去得也快，呼吸困難是其主要特點(diǎn)。患者除了去醫院及時(shí)就診外，平時(shí)還可在家利用哮喘食療的方式調養。本文將為大家推薦哮喘食療方，如果有時(shí)間，不妨一試。另外，還介紹了哮喘患者在日常生活中調理的注意事項。

　　哮喘如何調理?推薦3種藥膳食譜

　　1.南瓜麥芽

　　材料：老南瓜1個(gè)，麥芽糖2斤

　　做法：將南瓜挖個(gè)小洞，去瓜子，把麥芽糖放入瓜內蒸熟。每日早晚吃一湯匙，開(kāi)水送服。

　　功效：胸悶氣喘，呼吸困難，喉內痰鳴。

　　2.茯苓大棗粥

　　材料：茯苓粉90克，紅棗10枚，粳米150克，精鹽、味精、胡椒粉各適量。

　　做法：將粳米、大棗淘洗干凈，與茯苓粉一同放入砂鍋內加水適量，大火燒沸，改用文火煮至粥熟，調入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑，2次分服。

　　功效：補中益氣，健脾利水。用治肺腎兩虛型哮喘癥，癥見(jiàn)咳嗽氣短，動(dòng)則氣促，腰酸耳鳴等。

　　3.靈芝湯治過(guò)敏性哮喘

　　材料：靈芝10克，半夏8克，蘇葉10克，厚樸5克，茯苓15克，冰糖15克。

　　做法：水煎。一日2或3次分服。

　　功效：清熱，祛濕，平喘。用治過(guò)敏性哮喘。

　　4.核桃蜜糖糊

　　材料：蜂蜜和核桃仁120克

　　做法：先將核桃炸酥，研成細末，然后倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。分7天食用，兒童的話(huà)用量減半。

　　功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。

　　5.蟲(chóng)草洋參肉湯

　　材料：豬瘦肉200克，生姜1片，花旗參6克(或黨參15克)，冬蟲(chóng)夏草6克

　　做法：將材料放入鍋里，倒入1碗水，用文火燉2個(gè)小時(shí)即可。喝湯吃肉，每周吃1-3吃，3個(gè)月為1療程，需再服用的話(huà)，要先停服1個(gè)月再繼續。

　　功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎，冬蟲(chóng)夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。

　　哮喘的日常生活調理

　　1.忌食可誘發(fā)哮喘的食物，比如螃蟹、蝦、牛奶。進(jìn)食不宜過(guò)甜(如巧克力)、過(guò)膩(如動(dòng)物脂肪)、不宜過(guò)激(如冷飲雪糕、辛辣、酒、濃茶等)。

　　2.個(gè)人視過(guò)敏情況而定，要合理的忌口，這樣既可以避免由飲食不慎所導致哮喘發(fā)作，又可以防止因過(guò)于講究“忌口”，而影響機體對多種營(yíng)養物質(zhì)的吸收。

　　3.哮喘病人急性發(fā)作時(shí)，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為佳，飲食宜少吃多餐，不可過(guò)飽，很多發(fā)作是因過(guò)飽引起。

　　4.急性發(fā)作，尤其是哮喘持續狀態(tài)的人，因大量出汗，丟失了很多水分，易造成痰粘稠不易咳出，阻塞氣道，加重喘息。因此，應當考慮水分的補充，每日飲水應達2000毫升，甚至更多。有條件時(shí)，參考血電解質(zhì)變化，給予補液。

　　5.哮喘每因氣候突然變化，特別是冷空氣的刺激而誘發(fā)，故患者應注意避免感冒，并可以根據具體情況，作適當的鍛煉，如步行、游泳、打太極拳等，以逐步增強體質(zhì)。居住環(huán)境的空氣宜新鮮，避免煙塵刺激。

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