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經(jīng)常胃疼是哪兒錯(cuò)了 按摩穴位快速緩解胃疼

2016-08-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。

  胃疼是對(duì)很多朋友來(lái)說(shuō)想必不再陌生,根據(jù)胃疼的發(fā)生的頻率,通常分為偶爾胃痛和經(jīng)常胃疼情形,不同頻率的胃疼通常表現(xiàn)為的不同的原因特點(diǎn)。那么經(jīng)常胃疼有哪些原因呢?

  疾病因素

  經(jīng)常胃疼是怎么回事必須結(jié)合其他的癥狀不適以及相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查,特備是要注意胃炎和胃、十二指腸潰瘍病的疾病造成的胃痛,應(yīng)該及時(shí)做個(gè)胃鏡檢查來(lái)確診一下。除胃腸疾病外,另外其他臟器諸如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變均可引起胃疼,所以要注意全面的檢查。

  生活因素

  除疾病方面的因素外,經(jīng)常胃痛發(fā)生還與遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等,以及吸煙、酗酒等關(guān)系密切。所以對(duì)于胃痛必須做好日常生活的護(hù)理保健工作,科學(xué)膳食,合理用藥,戒煙戒煙酒,作息時(shí)間規(guī)律,進(jìn)而更好的做好胃痛的防治工作。

  緩解胃疼按什么穴位好

  中脘穴

  中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。

  天樞穴

  此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?;颊呖善教稍诖采?,用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

  足三里

  足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁),由此再往外,斜下方一點(diǎn),還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開(kāi)一次,重復(fù)10次,就可促進(jìn)胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。

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