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中國傳統(tǒng)武術(shù),柔情太極劍

2016-06-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)習(xí)劍術(shù)應(yīng)當(dāng)首先學(xué)習(xí)拳術(shù),“不熟拳勿習(xí)劍”這是古人的經(jīng)驗,我們演練太極劍法自然應(yīng)該先學(xué)習(xí)太極拳法,太極拳的基本特點,知曉太極拳的由來與發(fā)展,懂得何為“太極”。

  太極劍是太極拳的重要組成部分,是中華武術(shù)中的主要器械之一,隨著時代的變遷,劍器隨同其它冷兵器一起退出戰(zhàn)場,逐步走向民間成為表演、健身器材。我們演練太極所用的劍器稱謂太極劍,也稱之謂軟劍,即劍身前端較軟,可以抖動彈起。

  學(xué)習(xí)劍術(shù)應(yīng)當(dāng)首先學(xué)習(xí)拳術(shù),“不熟拳勿習(xí)劍”這是古人的經(jīng)驗,我們演練太極劍法自然應(yīng)該先學(xué)習(xí)太極拳法,太極拳的基本特點,知曉太極拳的由來與發(fā)展,懂得何為“太極”。

  中國傳統(tǒng)武術(shù),柔情太極劍

  太極拳是中國的國粹是中華民族的文化瑰寶,迄今有三百年的歷史,是中國傳統(tǒng)武術(shù)流派中最重要的拳種之一。

  太極拳的“太極”一詞來源于《易經(jīng)》,“太”是大的意思,“極”就是開始或頂點的意思。古人認(rèn)為太極的動靜產(chǎn)生陰陽,陰陽之說是萬事萬物生成的原理,太極拳就是依據(jù)這個原理所創(chuàng)。

  太極拳是古代導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)、古典哲學(xué)的陰陽辯證原理和中醫(yī)理論的經(jīng)絡(luò)學(xué)說的完美結(jié)合。習(xí)練太極拳要心靜體松,氣沉丹田,動作虛實轉(zhuǎn)化分明,動中求靜、剛?cè)嵯酀?、抽絲勻緩、穩(wěn)重寧靜、如行云流水,連綿不斷。講究掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠和沾粘連隨等技法,是一套集實戰(zhàn)技擊、祛病健身、觀賞表演于一體的身心雙修的武術(shù)。

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