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中醫(yī)推薦降脂茶 讓你遠離高血脂

2016-05-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血脂是生活中常見的一種情況,高血脂是指血脂水平過高,如果不注意護理,那么可能會引發(fā)很多的疾病,給人類的健康帶來了極大的威脅。那么怎么降血脂呢?喝什么茶能降血脂呢?下面我們就為大家介紹輔助降血脂的茶療方!

  怎么降血脂呢?以下為大家介紹了多款適合高血脂患者的茶療方,除了以下的茶療方之外,我們還可以喝點黑茶,也能起到降血脂的功效,高血脂患者可以試試!

  山楂

  山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。

  橘皮茶

  中醫(yī)認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥濕化的功效?,F代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者??捎瞄倨みm量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。

  菊花茶

  菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低高血壓、降低血脂功效。長期飲用,對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。

  決明子

  為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克,開水沖泡,加蓋后稍等片刻可隨時飲用。

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