成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 吃不熟的香蕉易加重便秘

吃不熟的香蕉易加重便秘

2016-02-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般人都有這樣的常識,香蕉是潤腸的,大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用,只有熟透的香蕉才有上述功能,如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會(huì )加重便秘。

  中國醫學(xué)科學(xué)院藥物研究所專(zhuān)家表示,香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會(huì )被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

  同時(shí),香蕉的含糖量超過(guò)15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。不過(guò),這些作用只是熟透的香蕉才具有的,生香蕉可能會(huì )起到反作用。

便秘" src="http://img.jianke.com/article/201602/20160216204248359.jpg" />

  除了那些青綠色的不熟外,有的香蕉外表很黃,但吃起來(lái)卻肉質(zhì)發(fā)硬,甚至有些發(fā)澀。這樣的香蕉也沒(méi)有熟透,它含有較多的鞣酸,鞣酸相當于灌腸造影中使用的鋇劑,比較難溶,且對于消化道有收斂作用,會(huì )抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng),如攝入過(guò)多就會(huì )引起便秘或加重便秘病情。所以,如果香蕉沒(méi)有熟透,是不能用于潤腸通便的。

  中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用于腸胃積熱所致的熱秘,可于飯后1~2小時(shí)進(jìn)食,每日1~2根為宜。但對于虛秘和冷秘的人,由于本身體質(zhì)虛寒,與香蕉的屬性寒相同,吃了反而不利于通便,應少食。

  實(shí)際上,香蕉只能作為輔助治療便秘的水果,對于頑固性便秘者效果甚微,一般需要通過(guò)辨證治療,配合中醫藥膳才能達到治療的目的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
新河县| 河东区| 商都县| 罗源县| 连山| 儋州市| 图们市| 界首市| 上高县| 砚山县| 凌云县| 花垣县| 贡觉县| 特克斯县| 天等县| 灵璧县| 靖宇县| 弥渡县| 罗田县| 克什克腾旗| 芜湖县| 武隆县| 阜阳市| 迭部县| 威远县| 老河口市| 天柱县| 安塞县| 杭锦后旗| 孟州市| 湄潭县| 泰来县| 四平市| 安福县| 花莲市| 耿马| 桦甸市| 濉溪县| 阳曲县| 通化市| 扎囊县|