火龍果的養(yǎng)生功效以及飲食禁忌

2015-07-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏季，是很多新鮮水果上市的季節(jié)，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候，可以吃到各種各樣的水果。中醫(yī)認(rèn)為，不同種類的水果，其養(yǎng)生保健的功效也是有區(qū)別的。今天，小編我就為你詳細(xì)解讀，火龍果的養(yǎng)生功效。

　　火龍果的飲食禁忌

　　在日常飲食中，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多朋友都愛(ài)吃水果，例如火龍果等等。專家提示，關(guān)于火龍果的飲食注意事項(xiàng)有不少。接下來(lái)，小編我就為你詳細(xì)解讀，關(guān)于吃火龍果的飲食禁忌，趕緊一起來(lái)看看吧。

　　挑選火龍果需要把握以下三點(diǎn)。

　　1、看火龍果的表皮及顏色。挑選火龍果時(shí)，如果它的表皮越光滑，說(shuō)明越新鮮，果肉就會(huì)越好吃。另外，挑選紅皮火龍果時(shí)，其表面越紅，說(shuō)明火龍果熟的越好，綠色的部分要鮮亮，枯黃說(shuō)明火龍果不新鮮了。

　　2、掂火龍果的重量。挑選火龍果時(shí)，要挑最重的，這樣的火龍果汁多、果肉飽滿，非常好吃。

　　3、辨火龍果的形狀。挑火龍果要選胖短一些的，不要選瘦長(zhǎng)的，因?yàn)槭蓍L(zhǎng)的一般水分少，口感不好。

　　火龍果的飲食禁忌：

　　1、火龍果不宜與牛奶同食

　　2、火龍果屬?zèng)鲂?，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果。

　　以上就是我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候，需要去注意的問(wèn)題了。可見(jiàn)，雖然火龍果好吃，但食用也是有諸多講究的。專家提示，火龍果里含有豐富營(yíng)養(yǎng)，每天適量吃火龍果，對(duì)你的健康會(huì)有很好養(yǎng)護(hù)哦。

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