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中醫介紹夏天喝菊花茶的禁忌

2015-05-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季的時(shí)節容易上火,那么我們該如何去火呢?茶飲去火是一個(gè)很好的方法,適當的喝點(diǎn)菊花茶就有很好的去火功效。中醫提醒,菊花茶去火功效確實(shí)不錯,但是飲用菊花茶也有很多的細節需要注意。下面為大家介紹一下喝菊花茶的原則!

  夏天喝菊花茶的原則

  菊花茶有清熱去火的作用,對改善口干、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來(lái)說(shuō),菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性。

  而對于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì )減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對糖尿病人而言,加糖就對健康更不利了。

  另外,體虛的人喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜,食療效果會(huì )更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營(yíng)養價(jià)值提升。不過(guò)要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

  夏天喝菊花茶的禁忌

  隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸,在空氣中就會(huì )氧化而變綠,這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。

  夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會(huì )引起腹瀉。

  隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營(yíng)養價(jià)值減低,所以不建議飲用。

  隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

  在夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火,但是我們一定要掌握科學(xué)的方法哦,以上為大家介紹了喝菊花茶的功效與作用,大家千萬(wàn)別錯過(guò)了。

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