那么怎么正確的預防性功能障礙？下面就讓我們具體的了解一下吧。

　　怎么正確的預防性功能障礙？

　　成功預防性功能障礙要做到哪些，朋友們知道嗎？男性性功能障礙給男人帶來(lái)的打擊太大，對男人的身體危害也很大，這不得不讓男性做好預防工作。

　　1.避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2.排除疾病必要時(shí)應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　3.家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關(guān)愛(ài)體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

　　4.積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對你有益，堅持日常運動(dòng)，可調節緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步半小時(shí)。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　5.遇到煩惱憂(yōu)傷，應冷靜思考，不應長(cháng)期背上精神負擔，及時(shí)放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè )、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì )舒暢，性壓抑也會(huì )逐漸消失。

　　怎么正確的預防性功能障礙？以上就是我們對性功能障礙的簡(jiǎn)單介紹。同時(shí)在疾病治療的過(guò)程當中積極的做好心理性性功能障礙日常保健措施，那么就完全可以將身上的心理性性功能障礙疾病在短時(shí)間內完全徹底根治的，祝您早日康復。