成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 十種食物改善女性婦科疾病

十種食物改善女性婦科疾病

2015-03-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現如今很多的女性都會(huì )有這樣或者那樣的婦科疾病,今天健客網(wǎng)的小編就為大家介紹十種可以改善女性婦科疾病的食物。

   民以食為天,不僅飲食是健康的基礎,合理的飲食搭配還能防止婦科疾病,對于女人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最好的養生方式。婦科病可以說(shuō)是女人的煩惱,女人為婦科病煩惱又不是沒(méi)道理,因為問(wèn)題是特別多,不好說(shuō)出口。而面對這個(gè)令女性朋友相當煩惱的問(wèn)題,以下十種婦科疾病的食療,希望能助女士們減輕煩惱。

  痛經(jīng)患者應多吃點(diǎn)香蕉
 
 
  香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
 
  對貧血患者可以補充高鐵食物
 
  因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(cháng)期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學(xué)專(zhuān)家特別提醒,女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
 
  對經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶
 
  下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專(zhuān)家最近發(fā)現,女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
 
 
  乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
 
  一項研究發(fā)現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過(guò)高而引發(fā)諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經(jīng)常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
二连浩特市| 抚顺县| 巍山| 遵义县| 特克斯县| 乳源| 靖西县| 龙川县| 巴马| 西藏| 政和县| 鹤壁市| 安图县| 夏津县| 犍为县| 余干县| 福泉市| 始兴县| 深泽县| 水富县| 广东省| 苏尼特右旗| 榕江县| 南充市| 辽阳市| 汝城县| 仙游县| 屏边| 太仓市| 山阴县| 定襄县| 玉山县| 登封市| 应城市| 志丹县| 靖边县| 榕江县| 崇仁县| 阿巴嘎旗| 武山县| 涞源县|