成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 3大因素影響食欲:輕音樂能促進食欲助消化

3大因素影響食欲:輕音樂能促進食欲助消化

2015-02-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:3大因素影響食欲:輕音樂能促進食欲助消化。吃飯時聽音樂真的能幫助我們消化嗎?舒緩的古典音樂、輕音樂能促進食欲,有助消化。王國榮指出,好的音樂能放松情緒,而輕松的情緒又能作用于人體的下丘腦,從而促進食欲。

   音樂不僅讓耳朵“享福”,還能讓腸胃受益。在接受《生命時報》記者采訪時,專家指出,除了身體因為營養(yǎng)需要而發(fā)出的饑餓信號,音樂、光線等環(huán)境因素也能影響人的食欲。

 
  1.舒緩的古典音樂、輕音樂能促進食欲,有助消化。專家指出,好的音樂能放松情緒,而輕松的情緒又能作用于人體的下丘腦,從而促進食欲。而且,音樂作為一種時間藝術,能讓急匆匆的現(xiàn)代人慢下來,好好品嘗食物,比如《莫扎特D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲K·448》就被科學家證明是提升情緒的一首經(jīng)典曲目。反之,音量大、快節(jié)奏音樂會讓人們無心吃飯。此外,美國研究指出,旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的音樂能增加腸胃蠕動和消化腺體的分泌,有助消化。因此,吃飯時和飯后可以聽聽舒緩的音樂,尤其是對于老年人來說,效果更好。
 
 
  2.顏色鮮艷的餐具讓人吃得香。美國波士頓大學曾有過一項研究,使用顏色鮮艷的餐具,能讓老年癡呆患者的飲食量增加25%以上。鮮艷(紅、黃、橙等)的食物或環(huán)境,能夠從感觀上刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人食欲大增。反之,灰暗的顏色,比如灰色、黑色會降低進食的興奮度。
 
 
  3.光線明亮。光照的強度和大腦多巴胺的分泌是有一定關系的,太陽剛出來時的光線強度,可以作為一個及格線,亮麗的光線可讓人食欲大增。因此,如果在家吃飯,盡量讓室內(nèi)更亮堂一些,但在外面的餐廳就餐時,光線不用太明亮。研究發(fā)現(xiàn),在餐廳這樣的公眾場合,微弱的光線讓人吃飯更自在。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
潞西市| 涡阳县| 成安县| 蓬溪县| 阿拉善左旗| 盱眙县| 三台县| 安达市| 电白县| 秭归县| 文成县| 海兴县| 银川市| 昌黎县| 许昌县| 凤阳县| 章丘市| 赤峰市| 九寨沟县| 泌阳县| 泸西县| 富阳市| 四川省| 永康市| 湟源县| 垦利县| 利辛县| 定兴县| 白玉县| 高淳县| 平果县| 临西县| 利川市| 中卫市| 庆城县| 寿宁县| 错那县| 阳曲县| 凤台县| 贡山| 余姚市|