1.啤酒肚：脂肪肝、高血壓、高血脂

　　現在很多男人，早已經(jīng)挺著(zhù)個(gè)大肚子。別看您現在的大肚子腆著(zhù)，還挺輕松，再過(guò)幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來(lái)敲您的門(mén)了。

　　2.“聰明絕頂”：不良生活方式敲警鐘

　　有關(guān)資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發(fā)是何故;10%的人認為是油脂分泌過(guò)多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但不管怎么樣，這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以這個(gè)也要引起重視，否則會(huì )為其他疾病埋下隱患。

　　3.眼神無(wú)力：干眼癥找上門(mén)

　　四十的男人們事業(yè)有成，可是代價(jià)也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著(zhù)他們了。從醫學(xué)角度上來(lái)講，注視電腦，眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少，進(jìn)而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業(yè)成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養。

　　4.肺部隱患：提了神卻中了“毒”

　　有的男性隨著(zhù)年齡的增加，開(kāi)始出現咳嗽癥狀，牙也變黃了。千萬(wàn)別忽視這樣的肺部征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣，都會(huì )增加肺的工作量，要是負荷不過(guò)來(lái)可就要被送到醫院去了。吸煙上癮的男性，總以為吸煙才能提神，但你提了神卻中了“毒”。所以，要是想要提神醒腦，別再抽煙了，走出辦公室，呼吸新鮮空氣醒醒腦，絕對比你抽煙有效得多，還不費錢(qián)!

　　5.太冷淡：導致婚姻面臨危機

　　男人冷淡，除了自身的心理因素以外，還有精神壓力過(guò)大，疲勞導致身體“疲軟”。良好的休息會(huì )讓大腦重新處于興奮狀態(tài)。其次，每天1小時(shí)的有氧運動(dòng)，會(huì )讓您的身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。當然也有一部分人群是因為男性疾病導致的。男科專(zhuān)家提醒，冷淡不僅是生活品質(zhì)的下降，也為婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況導致的冷淡，男性朋友們都要引起重視。

　　6.胃病隱患：拖成老毛病很難治

　　。胃病從來(lái)都是比較頑固的疾病，很難治愈，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。現代人的胃病發(fā)病率越來(lái)越高，特別是男性。除了要經(jīng)常喝酒吃飯應酬，還會(huì )因為工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發(fā)病，出現胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀如果男人開(kāi)始就不重視胃上的這些毛病，變成老毛病后更難治療，中年男性不可再暴飲暴食，棄胃于不顧!

　　7.老人癥：腰背過(guò)早進(jìn)入老齡

　　腰酸背痛聽(tīng)起來(lái)是老年人才會(huì )有的毛病，可現在很多中年男性也出現這種癥狀。從事站立性工作的男性，睡姿非常糟糕的男性，比如窩在小小的沙發(fā)里酣然入睡，都可能讓腰背受到折磨。建議可以一開(kāi)始做一些小運動(dòng)量的鍛煉，比如伸展運動(dòng)和輕量的舉重;也可以請推拿師為您做背部按摩;如果較為嚴重，再考慮吃藥。

　　8.早睡早起：易與心腦血管疾病結緣

　　國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”。而日本醫學(xué)專(zhuān)家的最新研究認為，起床過(guò)早不利于心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發(fā)現起床早者更易與高血壓、中風(fēng)等心腦血管疾病結緣。早上起太早了，人體血液中可能引起心臟病的物質(zhì)會(huì )增加，因而提出7點(diǎn)半為起床最佳時(shí)間。為求起床安全，建議醒來(lái)之后再躺5分鐘，活動(dòng)一下四肢和頭部，然后緩慢起床，切忌動(dòng)作過(guò)急過(guò)猛，否則會(huì )導致血壓突然變動(dòng)。