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花茶養(yǎng)生:清肝明目用洋甘菊

2014-12-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今人們上班、在家工作都離不開(kāi)電腦。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,會(huì)出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,清肝明目,不妨用菊花和洋甘菊制成養(yǎng)生花茶,效果不錯(cuò)。

  菊花

  在秋季,由于天氣干燥,不少上班族,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類人群,不妨飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

  對(duì)于口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病,飲用菊花茶均有一定的療效??芍委煾忻帮L(fēng)熱,頭痛病等。另外,菊花茶對(duì)于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

  洋甘菊

  洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國(guó)家是非常流行的花茶。洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來(lái)泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補(bǔ)血、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)肺滑腸、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。

  另外,如果有牙痛的癥狀,可以用洋甘菊來(lái)漱口以緩解,也可以用沖泡過(guò)的洋甘菊茶,冰涼包起敷在眼上來(lái)去除黑眼圈。

  可見(jiàn),用以上兩種花制成的養(yǎng)生花茶,對(duì)眼睛有很好的保健作用。

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